atelier-tremplin-retraite

L'atelier Tremplin, bien vivre sa retraite est un atelier destiné à tous les jeunes retraités franciliens, à la retraite depuis quelques mois à 5 ans.

Le but est de donner les clés d'une retraite active en bonne santé et pleine de projet.

L'objectif principal est de partager collectivement à propos de cette nouvelle étape de vie.

À l'issue de ces ateliers, la majorité des participants voient leur passage à la retraite de manière plus
positive et beaucoup ont créé des relations durables en dehors du cadre de Neosilver et du PRIF.

À travers 5 séances de 2 heures, vous serez accompagnés gratuitement par un professionnel en développement personnel qui vous guidera et vous accompagnera dans la réalisation de nouveaux projets. Les 4 premières séances ont lieu de manière hebdomadaire et la dernière a lieu 1 à 3 mois plus tard.

Les ateliers peuvent être réalisé en visio-conférence depuis votre ordinateur ou tablette ou en présentiel auprès de nos structures partenaires près de chez vous.

Grâce à des méthodes innovantes d’animation et de facilitation de groupe, l’accent est particulièrement mis sur le partage d’expérience entre les participants pour assurer une démarche de pair aidance.

Les outils et approches utilisés par l’animateur sont issus des sciences comportementales et cognitives pour favoriser la compréhension et l’apprentissage des participants.

Les thématiques des séances sont les suivantes :

Séance 1 : Bien vivre le passage à la retraite (discussion ouverte, partage d’expériences).

Séance 2 : Prendre soin de soi (santé, nutrition, lien social, activité physique adaptée etc.)

Séance 3 : Réaliser ses démarches administratives et budgétaires.

Séance 4 : Se lancer dans un projet (bénévolat, voyages, etc.)

Séance 5 : Point d'étape, Retrouvons-nous et faisons le bilan.

Un panorama complet pour se lancer dans cette nouvelle vie passionnément active !

Depuis 2021, Neosilver organise gratuitement les ateliers Tremplin à destination des nouveaux retraités franciliens (0 à 5 ans). À travers 5 séances de 2 heures, vous serez accompagnés par un coach spécialisé qui vous guidera et vous accompagnera dans la réalisation de nouveaux projets. Les 4 premières séances ont lieu de manière hebdomadaire et la dernière a lieu 3 mois plus tard. L'idée est de vous informer sur les ressources à votre disposition, les bons plans ou encore les aides administratives auxquelles vous pouvez prétendre.L'objectif principal est de partager collectivement à propos de cette nouvelle étape de vie.À l'issue de ces ateliers, la majorité des participants voient leur passage à la retraite de manière plus positive et beaucoup ont créé des relations durables en dehors du cadre de Neosilver et du PRIF.

L'atelier "Tremplin, bien vivre sa retraite" est un atelier destiné aux jeunes retraités franciliens, dans le but de leur donner vos donner les clés d'une retraite active en bonne santé et pleine de projet. Le tout accompagné par un professionnel du bien-être (sophrologue, coach de vie) durant 5 séances d'1h30 à 2 heures. Autour de plusieurs sujets : bien vivre le passage à la retraite, prendre soin de soi, réaliser ses démarches administratives et budgétaires, se lancer dans une activité ou un projet.

10.0

“J'ai beaucoup apprécié ces rendez-vous, pour les informations et conseils délivrés, pour la parole qui nous était donnée longuement, pour votre écoute, pour la rencontre avec d'autres jeunes retraités et aussi pour les petites séances de détente."

Participante à Paris 13

9.8

“Cet atelier m’a permis de mieux identifier mes besoins et envies, de faire un point à un moment où je doutais et j'avais perdu confiance. J'ai tout simplement réalisé, au long de ces rencontres, que j'étais passée dans la "case retraite” et que je m'y sentais bien ! Alors, merci !”

Participant à Corbeil-Essonne

9.6

“La bienveillance de l'animatrice et la taille humaine du groupe ont permis de réels échanges entre nous, des rencontres intéressantes avec des participants d'horizons très divers, avec des problématiques variées. Ces séances m'ont permis de mieux cerner mes envies et mes projets, de lever mes freins et de savoir où m'adresser concrètement si je décide de me lancer dans du bénévolat.”

Participante à Vincennes