Mis en ligne le 13/11/2019
Corinne Corinne

Formule 20 cours de yoga à la carte - Paris 11e

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Description

Cette formule vous permet d'accéder 20 fois à tous les cours de yoga et créneaux disponibles à Paris 11e chez Corinne quand vous le souhaitez et à votre rythme.
**La formule est valable 6 mois. **

Les cours ont lieu:
- Les lundis : 12h30-14h (cours doux)/ 18h00-19h30 (cours doux)/ 20h30-22h (cours avancé)
- Les mercredis: 20h30-22h (tous niveaux)
- Les jeudis : 12h30-14h (cours doux)/18h30-20h (tous niveaux)/20h30-22h (tous niveaux)
- Les vendredis: 18h30-20h (tous niveaux)

Les différentes positions du Hatha Yoga sont appelées āsana. Afin de les exécuter correctement, il faut une coordination et une patience qui nécessite un réel accompagnement.

Le cours de Corinne permet de mettre l'accent sur plusieurs éléments :

1. la détente, le lâcher-prise, la respiration, l'alignement, l'éqauilibre et l'ancrage.


Les effectifs dépassent rarement 12 personnes ce qui permet d'accompagner chaque élève de façon personnalisée.
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Venez passer un moment relaxant dans ce lieu où le temps est suspendu.

Contactez-nous pour plus d'informations.

Type d'offre

  • Cours à la carte

Lieu de l'activité

  • Paris

Code Postal

  • 75000
  • 75001
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  • 75680
  • 94120
  • 94000
  • 06000
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  • 69760
  • 13001
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  • 1060
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  • 1180
  • 13790
  • 1120
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  • 1110
  • 1130
  • 1210
  • 1030
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  • 1120
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  • 1160
  • 1170
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  • 1200

A propos du responsable de l'activité

Corinne est professeur de Hatha yoga et donne des cours depuis plus de 20 ans dans le 11e arrondissement à Paris.
Elle base ses cours de yoga sur la respiration, la relaxation, l'assouplissement, la détente et l'ancrage

Corinne a développé sa propre méthodologie qui lui permet d'alterner des postures relaxantes et dynamiques.
Ce qui permet à la fois de travailler sur le renforcement musculaire et les étirements.

Un travail tout d'abord est pratiqué au sol, afin de se détendre, de respirer, s'étirer, lâcher prise, puis vient un travail en assise et debout pour travailler, l'ancrage, l'équilibre, en utilisant parfois des supports ( briques, sangles, mur ). Un travail progressif en douceur.

Corinne a une pédagogie unique qui s'adapte à chacun à de ses élèves. À l'écoute, elle respecte les possibilités et l'âge de chaque participant. Son objectif est de les faire évoluer en douceur et de permettre une réelle union entre le corps et l'esprit.

Autres informations utiles

Cliquez sur une date quelconque ci-dessus pour réserver votre carte de 20 cours, vous pourrez ensuite réserver vos créneaux de hatha yoga en fonction du planning de Corinne. Vous pourrez choisir vos 20 créneaux au fur et à mesure et à votre rythme.
Veuillez arriver 10 minutes avant le début du cours.
La salle se situe dans la cour, 2ème bâtiment à gauche avec une porte fenêtre bleu turquoise.

Accès en transports en commun:
Métro Parmentier ou Ménilmontant ou Bus 96

Ce qui est fourni

Les tapis sont fournis.

Ce qu'il faut apporter

Veuillez apporter une tenue confortable (ex : culotte de jogging, tee-shirt ).

Durée de l'activité

1h30

Niveau requis

  • Tous niveaux