Mis en ligne le 12/06/2020
Christine Christine

Stage de YOGA à GRETZ avec Christine !

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Aucune date disponible

Description

Ca y est, ou presque - sous conditions du décret gouvernemental prévu le 22 juin. Nous sommes confiants et nous nous préparons pour ce stage qui s’annonce dans l’amour et dans la joie ! Les règles sanitaires sont parfaitement respectées au Centre Védantique de Gretz

Notre stage approche et bientôt nous pourrons respirer les arbres, respirer la terre, respirer les parfums des fleurs, danser avec les feuilles, chanter avec les oiseaux, butiner avec les abeilles…
A Gretz !
Voici un aperçu de notre séjour avec toutes les informations pratiques en bas de page. Surtout n’oubliez pas vos tapis, coussins de méditation, masques de protection, votre solution alcoolique (pratique), et une bouteille pour l’eau…

Arrivés : Vendredi 26 juin à 15h
Départs : Dimanche 28 juin vers 17h

Gretz se trouve à trente kilomètres au sud-est de Paris, en Seine-et-Marne. Pour y parvenir…

RER :
Ligne Eole (Gares Hausmann-Saint-Lazare ou Magenta-Gare du Nord) direction Tournan (Trains marqués TORE, TIRE ou TARI).

Le Centre se trouve à 10 mn à pied de la gare de Gretz : prendre la passerelle Sortie rue d’Alsace et suivre le bd Romain Rolland jusqu’au n° 1.

Voiture:
Au départ de Paris, prendre l’autoroute A4 (direction Metz-Nancy) jusqu’à Sortie Gretz– Tournan (D471). Ignorer le premier accès (à hauteur d’Ozoir-la-Ferrière) prendre le second accès « Gretz-Centre », le Centre Védantique se trouve à l’entrée de la ville, au 64 boulevard Victor Hugo et vous pouvez vous garer à l’intérieur.

Pour calculer votre itinéraire, allez sur le site du centre : www.centre-vedantique.fr

Si vous avez une voiture et que vous souhaitez amener des passagers, merci d’envoyer un mail collectif en proposant le nombre de passagers possibles dans votre voiture, l’heure et l’adresse de départ, merci !

Moment de la journée

  • Midi

Quelle catégorie ?

Sport et bien-être à distance

Type d'offre

  • Stage

Exclusivité

  • Non

Nombre de cours

1

Durée du stage

2 jours

Lieu de l'activité

  • Paris

Code Postal

  • 75000
  • 75001
  • 75002
  • 75003
  • 75004
  • 75005
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  • 94120
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A propos du responsable de l'activité

Christine Laurion, d’origine Nord-Américaine et Française est une pédagogue professionnelle. Le développement pédagogique et l’enseignement pour de nombreuses sociétés telles Yves Saint Laurent, Lancôme ou Shiseido comptent parmi ses premiers amours. Le yoga entre dans sa vie il y a plus de 20 ans et suite à de nombreuses formations en Europe et en Inde : Fédération Française de Yoga, L’Institut des arts de la voix, YogaWorks, Mindful Academy International MBSR… Christine se dévoue entièrement au yoga et à la traduction des manuels de formation de yoga, et ce depuis plus de 15 ans.
Elle enseigne à la Danse du Marais, La Danse Alésia, Qee 2 et Qee 9, le Centre Social & Culturel Didot. De plus, Christine a longtemps enseigné dans les ADEP MAS pour personnes handicapées et continue à enseigner à l’hôpital Necker pour le personnel ainsi que pour les enfants malades. Vous pourrez aussi la rencontrer dans les différents festivals de yoga à Paris et en province.

Autres informations utiles

Programme

Arrivés vendredi 26 juin :
– 15h – RV à l’accueil : remise des clés pour vos chambres, installation, visite du lieu
– 17h – RV dans la salle de yoga : Explication des consignes sanitaires, satsang
– 17h30 – Séance de yoga pour tous
– 19h30 – Dîner
– 20h30 – Bajan – Kirtan avec l’Ashram – Yoga du Son et méditation
– 21h45 – Bonne nuit

Samedi 27 juin :
6h30 – Méditation avec le Centre ou Grasse matinée
8h00 – Petit déjeuner et participation épluchage
10h à 11h – Hatha Yoga
11h15 – Séance pour tous (pranayama, bandhas, exercises de Kriya)
12h00 – Déjeuner, épluchage, détente libre
14h00 – Pratique digestive pour tous et Yoga Nidra ou Conférence de Yogindra sur les mantras suivi par le chant d’un mantra
15h30 – Vinyasa Yoga dynamique
17h00 – Hatha Yoga Doux
18h30 – Pranayama et méditation pour tous
19h30 – Diner
20h30 – Satsang, Chant d’un mantra – méditation
21h30 – Bonne nuit

Dimanche 28 juin :
6h30 – Méditation avec le Centre ou grasse matinée
7h00 – Vinyasa Dynamique (salutations)
8h00 – Petit déjeuner et participation épluchage
10h00 – Pratique & étude Hatha Yoga
11h00 – Vinyasa Dynamique
12h00 – Déjeuner & rangement des chambres & étages, préparation valises
14h30 – Conférence sur un aspect du silence et de l’espace par Olivier
15h30 – Marche méditative ou séance de Yoga Nidra
16h30 – Satsang (discussion de fin de séjour)

17h00 Départ

Ce qui est fourni

Un séjour des plus chaleureux et très relaxant !

Ce qu'il faut apporter

Votre tapis de yoga, cale et sangle.
Vêtements pour le yoga : 2 à 3 tenues pour le séjour.
Châle ou couverture pour les méditations et relaxations.
Chaussures confortables de marche, vêtements confortables (vous n’avez pas besoin de grand-chose, mise à part pour le yoga et un pull au cas où J.
Petit savon (vous pouvez aussi en acheter sur place)
Bouteille pour eau.

Durée de l'activité

48h

Niveau requis

  • Tous niveaux

Évaluations

  • Sylvie
  • 5 mai 2020
  • Merci à Christine pour son cours. Elle est très professionnelle, très à l'écoute, très bienveillante et communique une belle énergie !

  • Véronique
  • 5 mai 2020
  • Un cours de yoga doux, beaucoup de bien pour le corps et l’esprit. Et une très belle rencontre virtuelle!

Christine

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