Mis en ligne le 25/11/2020
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Coaching sportif individuel & personnalisé

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Description

Vous souhaitez perdre du poids? reprendre une activité physique? vous remettre en forme?

Le coaching individuel permet de suivre une programmation personnalisée d'entrainement basée sur vos objectifs, vos besoins et votre niveau.

Le suivi par votre coach lors de séances à votre domicile/en visio permet d'être accompagné lors de votre entrainement, d'être motivé et d'obtenir des résultats.

Moment de la journée

  • Matin
  • Midi
  • Après-Midi
  • Soirée

Type d'offre

  • Cours à l'unité

Lieu de l'activité

  • Marseille

Code Postal

  • 75000
  • 75001
  • 75002
  • 75003
  • 75004
  • 75005
  • 75006
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  • 75010
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  • 75680
  • 94120
  • 94000
  • 06000
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  • 92300
  • 92200
  • 69760
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  • 1060
  • 33000
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  • 1180
  • 13790
  • 1120
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  • 1130
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  • 1081
  • 1082
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  • 1120
  • 1150
  • 1160
  • 1170
  • 1190
  • 1200

A propos du responsable de l'activité

Coach diplômée d'Etat, je propose du coaching privé à domicile/en visio (remise en forme/perte de poids/renforcement musculaire) et des séances collectives (renfo/cardio et crosstraining) en extérieur/en visio.

Forte d'une expérience de 10 ans en France & à l'étranger, je mets ma passion du sport à votre service pour vous motiver, vous encourager et vous faire atteindre vos objectifs.

Autres informations utiles

Je vous propose une 1ère séance de "bilan & objectifs" afin de connaitre vos objectifs & vos besoins, et de tester votre niveau.

Suite à cette 1ère séance qui ne vous engage en rien, je serais en mesure de vous proposer une programmation d'entrainement personnalisée & adaptée.

Prendre contact avec le responsable de l'activité après la réservation pour organiser le cours, il peut avoir lieu en ligne ou à domicile si vous êtes vers Marseille.

Je m'adapte à vos disponibilités et propose différents créneaux en journée/soirée/weekend.

De plus, en parallèle du coaching, je propose un suivi diététique (bilan nutritionnel + rééquilibrage alimentaire)

Ce qui est fourni

Cette 1ère séance comprend:
- 1 bilan physique
- 1 bilan nutritionnel

Ce qu'il faut apporter

Pour ce cours, il faut préparer:
- 1 tapis de sol (ou serviette)
- 1 bouteille d'eau
- 1 tenue + chaussures de sport

Durée de l'activité

45 minutes

Niveau requis

  • Tous niveaux
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