Mis en ligne le 24/10/2019
Jessica Description
* Cours tous les jeudis de 11h à 12h *
L'abonnement dure 1 an et offre l'accès toutes les semaines au cours de stretching et étirements.
Le stretching (ou étirements) de lutter contre la rigidification et la rétractation du corps et également retrouver la longueur et la souplesse de la colonne en décompressant les disques intervertébraux. Un corps souple limite les frottements osseux et articulaires, ce qui permet de prévenir certaines pathologies. Avec un corps souple, on conserve une élégance du corps en vieillissant.
Moment de la journée
- Matin
Type d'offre
- Abonnement
Durée de l'abonnement
Abonnement 1 an pour 1 cours/semaineExclusivité
NonA propos du responsable de l'activité
=> Marioara Minisano Diplôme d’état BEES Métiers de la Forme (Formée en cours collectifs & en musculation)
o Diplôme Universitaire Sport & Cancer
o Professeur de danse
o Professeur de Yoga
o Instructeur Pilates
=> Jessica Braud
o BPJEPS AGFF Métiers de la Forme (Formée en cours collectifs & en musculation)
o Diplôme Universitaire Sport & Cancer
o Professeur de Yoga
o Instructeur Pilates
o Pratiquante de danses latines à l’Académie Salsabor
Autres informations utiles
Vos professeurs sont des éducateurs médico-sportifs.Ce qui est fourni
Les tapis, ainsi que le matériel (haltères, élastiques etc).Ce qu'il faut apporter
Vous mêmes :-) Une serviette et votre bouteille d'eau. Prévoir également des baskets d'intérieur ou des chaussons.Durée de l'activité
1h00Niveau requis
- Tous niveaux
Commentaires
Jessica est très agréable et attentive avec ses élèves