Mis en ligne le 29/01/2020
Martine
Atelier Respir'Abdos Bien-être - Saint-Leu-la-Forêt Gym
- Saint-Leu-la-Forêt
- 15,00 €20,00 €
- Poser une question
Description
Véronique vous propose un atelier d'une heure et demie basé sur le renforcement musculaire, la respiration périnéale et la détente.
Moment de la journée
- Matin
Type d'offre
- Cours à l'unité
Durée du stage
1h30Exclusivité
OuiA propos du responsable de l'activité
Véronique utilise sa propre méthode basée sur l'anatomie et le respect du corps.Elle vous permet de prendre conscience des différents groupes musculaires de votre corps et de les travailler en douceur grâce à la respiration périnéale et profonde.
Bien-être et décontraction totale ne se font pas attendre...
Autres informations utiles
Atelier du samedi matin de 10h30 à 12H.Ce qui est fourni
Tapis et matériel pour travailler.Ce qu'il faut apporter
Pensez à prendre une bouteille d'eau pour vous hydrater.Des chaussettes antidérapantes, un drap de bain pour protéger le tapis qui vous est prêté.
Un plaid pour vous couvrir en fin de séance.
Durée de l'activité
1H30Niveau requis
- Tous niveaux
