Mis en ligne le 06/07/2020
Juliette Juliette

Yin yoga - Cours par visioconférence sur Zoom

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Description

Le yin est une parenthèse douceur pour bien démarrer la journée. C'est un cours très lent, presque méditatif.
On étire le corps pour redonner souplesse et mobilité.
Ouvert à tous les niveaux.
Il n’est jamais trop tard pour se mettre au yoga. Débutant, intermédiaire ou avancé dans la discipline, nous vous proposons d’apprendre et d’approfondir vos connaissances, grâce au large choix de cours sélectionnés par Neosilver. L’âge c’est dans la tête, et c’est pourquoi nous souhaitons vous aider à retrouver ou de garder la forme de façon ludique et simple grâce aux professeurs qualifiés et bienveillants, qui vous accueillent en cours collectifs.

Moment de la journée

  • Matin

Type d'offre

  • Cours à l'unité

Exclusivité

  • Non

Lieu de l'activité

  • À distance

Code Postal

  • 75000
  • 75001
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  • 94000
  • 06000
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  • 92300

A propos du responsable de l'activité

J’ai une approche du yoga à la fois douce et dynamique. J’aime être challengée tout en trouvant de la douceur dans la pratique. Au début de ma pratique, je n’étais pas très à l’aise avec mon corps, je n’étais pas souple, je me frustrais toute seule à vouloir tout faire. J’ai très vite appris à lâcher prise et à aller à mon rythme.
C’est ce que je vous propose aujourd'hui avec ce cours de Yin yoga par visioconférence. Découvrir ou re-découvrir le yoga à travers des postures accessibles à tous, avec différents niveaux de difficulté, sans oublier les techniques de respiration ou de méditation. Le yoga est un joli voyage à l’intérieur de soi, je recommande de ne pas se brusquer et de prendre son temps pour entrer dans une pratique agréable et bénéfique pour vous.

Autres informations utiles

Pour ce cours de Yin yoga en visioconférence prévoyez :
- Une couverture / un plaid, un ou plusieurs coussins.
- Bolster et brique si vous avez.
- Prévoyez une tenue confortable et de quoi vous couvrir si vous êtes frileux/se :)

Durée de l'activité

60 minutes

Niveau requis

  • Tous niveaux