Mis en ligne le 09/09/2020
sylvie sylvie

Yin yoga au jardin - Paris 20

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Description

Une pratique anti stress en plein air !
Des postures accessibles aux débutants(e)s ainsi qu’aux yogis confirmés. Réalisées en douceur au sol, on peut être aidé avec des accessoires qui sont fournis (blocs, couvertures, sangles, coussins...)
Le yin yoga est thérapeutique. Il s’appuie sur la médecine traditionnelle chinoise et stimule la circulation de l'énergie vitale.
Le yin yoga contribue à : retrouver le calme intérieur, améliorer la qualité du sommeil, réduire l'anxiété, obtenir une meilleure flexibilité.
Entrez en contact avec la nature, pratiquer en plein air
Le stress diminue, la tension artérielle baisse, votre bien-être général s’améliore !
Votre professeur vous attend dans le 20 ème arrondissement parisien.

Moment de la journée

  • Midi

Type d'offre

  • Cours à la carte

Exclusivité

  • Non

Nombre de cours

4

Durée de l'abonnement

2 mois

Lieu de l'activité

  • Paris

Code Postal

  • 75000
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A propos du responsable de l'activité

Initialement pratiquante d'arts martiaux, elle a débuté l'étude de l'hatha et du yin yoga avec Romulo Pelliza qui l'a formée. Ceci l’a conduit à étudier ultérieurement la médecine indienne, l’ayurvéda à l’ECIM avec Vaidya Chethu Weerasingh. Elle a complété sa formation et été certifiée en Ayurveda Theory and Therapy de l’Institute of Ayurveda and Alternative Medecin, au Sri Lanka. Aujourd'hui présente pour vous sur les toits de Paris dans le 20 ème arrondissement.

Autres informations utiles

Elle vous accueille dans son jardin, un coin de campagne à Paris sur un toit terrasse, sur une terrasse en bois abritée.
Pour un bon accompagnement et respecter les gestes barrière, le groupe est limité à 10 personnes.
Quand vous arrivez au 126 rue de Bagnolet, entrer dans le square Antoine Blondin. Prendre l'allée à votre gauche qui monte, c'est au bout !

Ce qui est fourni

Tapis désinfectés aux huiles essentielles.
Briques
Sangles
Vestiaires et toilettes.

Ce qu'il faut apporter

Amenez une serviette ou un paréo.

Durée de l'activité

une heure

Niveau requis

  • Tous niveaux