Mis en ligne le 2021-09-08
Séverine Séverine

Stage mouvements et bien-être en Lozère

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Description

4 ateliers de gym, rando sophro, jeux de balles et d'adresse dans un cadre exceptionnel, la Lozère.
Notre approche IMOUCOCO (pour Imagerie et MOUvement en COnscience dans un COllectif) vous permet de rester en forme, alerte et motivé·e. Elle intègre trois compétences sport-santé, préparation mentale, sophrologie.
Avec le sourire, la bienveillance, le plaisir !
Accessible à toutes et tous.

Moment de la journée

  • Matin

Type d'offre

  • Stage

Durée du stage

2 jours

A propos du responsable de l'activité

Je suis une sophrologue diplômée (école caycédienne) qui a travaillé avec deux autres professionnel·les une méthode pour bouger autrement, en conscience et dans le bien-être. Je suis aux petits soins, très proches de vous pour que vous trouviez votre mieux-être personnel.

Autres informations utiles

Nos bonnes adresses peuvent vous être proposées pour votre hébergement.

Ce qui est fourni

Accueil café, goûter, petit matériel.

Ce qu'il faut apporter

Tenue pour bouger, baskets, petit sac à dos, bouteille d'eau.

Durée de l'activité

6 heures

Niveau requis

  • Débutant