Mis en ligne le 24/03/2020
Daphné  Daphné  

Méditation de pleine conscience - Cours en ligne (OFFERT)  

+ En savoir plus

Description

Idéal pour :

- lâcher prise
- apprivoiser son stress
- mieux se connaitre
- développer son aptitude au bonheur !

Moment de la journée

  • Matin
  • Midi

Type d'offre

  • Cours à l'unité

Nombre de cours

1

Exclusivité

Non

Code Postal

  • 75010

A propos du responsable de l'activité

Venez pratiquer avec Delphine... depuis la maison et depuis votre ordinateur !

Autres informations utiles

Comment se passe un cours en ligne :
1- Réservez votre cours gratuitement sur Neosilver
2- Nous vous enverrons sur votre adresse mail un lien d'accès à la vidéo conférence Zoom au moins une heure avant le début du cours en ligne et en direct. Installez bien la plateforme Zoom sur votre ordinateur en amont afin d'être prêt.e.s pour le cours
3- Le cours commence, le lien Zoom est alors activé et c'est parti pour 30 minutes d'un chouette cours !

Tous nos cours sont sur donation libre et facultative. Cela permet de continuer à donner des cours tout en payant nos professeurs qui se retrouvent sans aucun autre revenu à cause du confinement.

Ce qui est fourni

Par email :
- Un lien à copier sur votre navigateur pour accéder à la visio conférence.
- La procédure pour installer la plateforme Zoom sur votre ordinateur.

Ce qu'il faut apporter

Simplement s'installer sur une chaise ou sur un tapis de yoga devant l'ordinateur ou smartphone.
Se vêtir de vêtements confortables (type legging ou jogging) afin de pouvoir bouger.

Durée de l'activité

30 minutes

Niveau requis

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé
  • Tous niveaux

Évaluations

  • Fay
  • 3 avr. 2020
  • Daphné est très pédagogue. Son cours et ses explications sont très clairs. J'ai eu plaisir de reprendre en douceur une activité physique.

  • Léa
  • 3 avr. 2020
  • C'était super ! Dynamique et bien expliqué. Bravo et merci