Mis en ligne le 10/01/2020
Caroline  Caroline  

Atelier de sophrologie : Améliorer votre sommeil - Paris 15e  

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Description

Venez découvrir des techniques de sophrologie pour retrouver un sommeil serein.

Moment de la journée

  • Matin

Type d'offre

  • Cours à l'unité

Exclusivité

Non

Code Postal

  • 75015

A propos du responsable de l'activité

Caroline est sophrologue certifiée RNCP. Elle reçoit en séances individuelles dans le 15e et organise des cours collectifs pour faire découvrir la sophrologie sur des thèmes variés : améliorer son sommeil, mieux appréhender son stress et ses émotions, retrouver confiance en soi...

Autres informations utiles

Lieu : Rendez-vous à 5 minutes avant le début de l'atelier au 51 place Saint-Charles 75015 Paris, métro Charles Michels ou Dupleix. Le bus 42 s'arrête juste devant.
La sophrologie peut s'adapter aux contraintes physiques et s'exercées assis ou debout.
Contre-indications : troubles bipolaires et dissociatifs.

Ce qui est fourni

Tout le matériel nécessaire est fourni.

Ce qu'il faut apporter

Une tenue confortable et un petit carnet pour prendre des notes éventuellement !

Durée de l'activité

2h

Niveau requis

  • Tous niveaux