Mis en ligne le 26/12/2019
MAUD  MAUD  

Renforcement et assouplissements avec Maud - Paris 10e  

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Description

Ces séances s'inspirent de la barre au sol, du yoga et du Pilates et sont une approche holistique du corps, avec alternance d'étirements et d'exercices musculaires, à la fois profonds, intenses et doux. Chaque séance dure 1h et combine souplesse, gainages et travail d'équilibre.
​Chaque séance apporte à la fois des bienfaits spécifiques et un bien-être global.

Moment de la journée

  • Midi
  • Soirée

Type d'offre

  • Cours à l'unité

Exclusivité

Non

Code Postal

  • 75010

A propos du responsable de l'activité

Maud Blanc/Fondatrice et responsable des Studios Corps & Forme
Professeure de renforcement musculaire et assouplissements, et praticienne en massages.
Titulaire du Diplôme d'Etat Professeure de danse contemporaine.
Elle propose des séances de renforcement musculaire et assouplissements, en s'inspirant de la barre au sol, du Yoga et du Pilates _ une approche holistique du corps bien à elle, avec alternance d'étirements et d'exercices musculaires à la fois profonds, intenses, doux et liés.

Autres informations utiles

Cours à 10 personnes maximum.
Métro Louis Blanc/Chateau Landon
Attention, l'entrée du Studio se situe sur la rue, sa vitrine est visible entre la librairie
​et le restaurant libanais. Aucun code n'est nécessaire pour entrer.

Ce qui est fourni

Tapis de sol et élastiques d'étirements

Ce qu'il faut apporter

Une tenue souple. De l'eau si besoin.
Une serviette pour couvrir votre tapis de sol si vous le souhaitez.

Durée de l'activité

1h

Niveau requis

  • Tous niveaux