Mis en ligne le 26/12/2019
MAUD MAUD

Renforcement et assouplissements avec Maud - Paris 10e

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Aucune date disponible

Description

Inspiré de la préparation physique du danseur, ce cours propose des exercices engageant tous les groupes musculaires pour un renforcement global, profond et efficace.
Les moments d'effort seront suivis de sessions d'étirement et d'assouplissement dans le respect de l'anatomie de chacun.

Moment de la journée

  • Matin

Type d'offre

  • Cours à l'unité

Lieu de l'activité

  • Paris

Code Postal

  • 75000
  • 75001
  • 75002
  • 75003
  • 75004
  • 75005
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A propos du responsable de l'activité

Maud Blanc/Fondatrice et responsable des Studios Corps & Forme
Professeure de renforcement musculaire et assouplissements, et praticienne en massages.
Titulaire du Diplôme d'Etat Professeure de danse contemporaine.
Elle propose des séances de renforcement musculaire et assouplissements, en s'inspirant de la barre au sol, du Yoga et du Pilates _ une approche holistique du corps bien à elle, avec alternance d'étirements et d'exercices musculaires à la fois profonds, intenses, doux et liés.

Autres informations utiles

Cours à 10 personnes maximum.
Métro Louis Blanc/Chateau Landon
Attention, l'entrée du Studio se situe sur la rue, sa vitrine est visible entre la librairie
​et le restaurant libanais. Aucun code n'est nécessaire pour entrer.

Ce qui est fourni

Tapis de sol et élastiques d'étirements

Ce qu'il faut apporter

Une tenue souple. De l'eau si besoin.
Une serviette pour couvrir votre tapis de sol si vous le souhaitez.

Durée de l'activité

1h

Niveau requis

  • Tous niveaux

Évaluations

  • Anne
  • 30 mars 2020
  • Les cours de hatha Yoga dispensés par Cyril sont d’une grande qualité. Dès la fin du confinement, je me réinscrirai.
    Merci