Mis en ligne le 15/01/2021
Daphné Daphné

Yoga Alignements - en ligne

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Description

Qu'est-ce que le Yoga Alignements ?

Ce Yoga est inspiré de la technique Iyengar.
Les postures contrastées, les étirements, les flexions explorent la géométrie du corps, l’horizontalité et la verticalité, inscrivant la mobilité selon des lignes, suivant des plans, et des mouvements subtils de spirales.

Parfait pour mieux comprendre son anatomie et prendre conscience de son corps, ce yoga peut être très physique comme très relaxant. Cette pratique, attentive au placement, permet le plus souvent de diminuer nos éventuelles douleurs articulaires et musculaires (mal de dos etc..). Ce yoga permet de s’assouplir se renforcer et se régénérer tout en ayant un effet très bénéfique sur le mental.

Type d'offre

  • Cours à l'unité

Lieu de l'activité

  • À distance

A propos du responsable de l'activité

Daphné sélectionne les meilleurs professeurs de Yoga pour vous dans le 10 ème arrondissement à Paris.

Autres informations utiles

Nous vous enverrons sur votre adresse mail un lien d'accès à la vidéo conférence Zoom 15 minutes avant le début du cours en ligne et en direct. Le mail est envoyé par Fitogram - Livestream. Vérifiez dans vos indésirables si vous ne l'avez pas reçu entre temps.

Ce qui est fourni

Un cours de qualité !

Ce qu'il faut apporter

Sa bonne humeur !

Durée de l'activité

45 min

Niveau requis

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Tous niveaux

Code Postal

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  • 06520
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  • 59133
  • 44000

Évaluations

  • chantal
  • 25 mai 2020
  • Et voilà grâce à la proposition de votre site, permettant de pouvoir suivre facilement sur ordinateur ou tablette sans installation compliquée d'un logiciel, j'ai pu suivre pour la première fois un cours de "Pilate". Sport dont j'avais tant entendu parlé et qui m'intéressait mais je pratiques d'autres sports en piscine.
    Je pensais que le Pilate allait plus uniquement vers le stretching, il est aussi un renforcement musculaire conséquent.
    Daphné explique agréablement son cours en faisant attention aux participants. Merci à elle pour cette expérience réussie.
    Ce système de cours en vidéo me plait fortement j'espère que vous le continuerez en fixant après la phase du don à un tarif accessible si cela convient à Daphné

  • Sylvie
  • 9 mai 2020
  • Merci Daphné pour cette séance très agréable !

  • Nadia
  • 25 avr. 2020
  • Je suis contente de mon cours de méditation fluide et paisible
    À recommencer
    Nadia

  • marie
  • 16 avr. 2020
  • Très bon professeur.. J'ai dû quitter de manière brusque car un écran blanc s'est fixé sur son image et du coup je ne la voyais plus.. Je lui versé 10e..

  • ruben
  • 15 avr. 2020
  • merci pour me permettre de connaitre une autre activité.

  • Fay
  • 3 avr. 2020
  • Daphné est très pédagogue. Son cours et ses explications sont très clairs. J'ai eu plaisir de reprendre en douceur une activité physique.

  • Léa
  • 3 avr. 2020
  • C'était super ! Dynamique et bien expliqué. Bravo et merci

Daphné

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