Mis en ligne le 2021-08-05
FLORENCE FLORENCE

Cours De Hatha Yoga

+ En savoir plus

Description

Le Hatha Yoga est le Yoga le plus pratiqué en Occident. C'est un enchaînement de postures (asanas en sanskrit) qui doivent être tenues environ 3 minutes. On y associe le contrôle du souffle (pranayama) et la concentration. Le Hatha-Yoga est une discipline qui s'adresse à tout le monde avec différents niveaux de pratique. Pas besoin d'être souple au départ.

On reconnait au Hatha Yoga de nombreux bienfaits notamment sur le plan mental : davantage de concentration, une mémorisation améliorée, un esprit plus clair sur le plan émotionnel : une meilleure gestion du stress, moins d'anxiété, une meilleure qualité de sommeil sur le plan physique : davantage de souplesse, un squelette et des articulations renforcés et la disparition des problèmes de dos.

Type d'offre

  • Abonnement

lundi_debut

  • 9

lundi_fin

  • 20

mardi_debut

  • 9

mardi_fin

  • 20

mercredi_debut

  • 9

mercredi_fin

  • 20

jeudi_debut

  • 9

jeudi_fin

  • 20

vendredi_debut

  • 9

vendredi_fin

  • 20

samedi_debut

  • 0

samedi_fin

  • 23

dimanche_debut

  • 0

dimanche_fin

  • 23

Durée de l'abonnement

1 an

Lieu de l'activité

  • St Etienne

A propos du responsable de l'activité

Florence est pratiquante depuis 2008 et enseignante diplômée depuis 2015 par la Fédération Française de Hatha Yoga ( FFHY) le yoga est son art de vivre. Il est important de le transmettre afin qu'un plus grand nombre puisse en retirer un bénéfice.

Autres informations utiles

Salle cosy pouvant contenir maximum 5 personnes
Proche de l'arrêt de Tram Jean Jaurès ligne T2 ainsi que l'arrêt de bus du même nom pour les bus numéro 10 et 12.

Ce qui est fourni

Les tapis sont fournis

Ce qu'il faut apporter

N'hésitez pas à apport avec vous une bouteille d'eau ou de quoi vous rafraichir ainsi qu'un plaid pour l'hiver et un coussin si nécessaire.

Durée de l'activité

1h15

Niveau requis

  • Tous niveaux

Code Postal

  • 75000
  • 75001
  • 75002
  • 75003
  • 75004
  • 75005
  • 75006
  • 75007
  • 75008
  • 75009
  • 75010
  • 75011
  • 75012
  • 75013
  • 75014
  • 75015
  • 75016
  • 75017
  • 75018
  • 75019
  • 75020
  • 75680
  • 94120
  • 94000
  • 06000
  • 06100
  • 06200
  • 06300
  • 06530
  • 06600
  • 69000
  • 69001
  • 69002
  • 69003
  • 69004
  • 69005
  • 69006
  • 69007
  • 69008
  • 69009
  • 64000
  • 92300
  • 92200
  • 69760
  • 13001
  • 13002
  • 1060
  • 33000
  • 33100
  • 1000
  • 1040
  • 13003
  • 13004
  • 13005
  • 13006
  • 13007
  • 13008
  • 13009
  • 13010
  • 13011
  • 13012
  • 13013
  • 13014
  • 13015
  • 13016
  • 1180
  • 13790
  • 1120
  • 1140
  • 1020
  • 1050
  • 1110
  • 1130
  • 1210
  • 1030
  • 1070
  • 1080
  • 1081
  • 1082
  • 1090
  • 1120
  • 1150
  • 1160
  • 1170
  • 1190
  • 1200
  • 59000
  • 59800
  • 59160
  • 06520
  • 59100
  • 13380
  • 67000
  • 67100
  • 13080
  • 83190
  • 59133
  • 44000
  • 67200
  • 42000
FLORENCE

Les autres annonces de FLORENCE

430,00 €480,00 €