Mis en ligne le 02/03/2020
Camille Camille

Cours de yoga traditionnel - Paris 13

+ En savoir plus

Description

Les cours sont basés sur du yoga traditionnel dit “hatha yoga” qui trouve son origine en Inde. C'est une pratique lente et détendue afin de se recentrer sur soi, son souffle, d’être à l’écoute de son corps et de le préparer à la méditation. La séance comprend toujours un exercice de pranayama, un travail sur sa respiration profonde, pour se connecter à l'instant présent et calmer le mental.

Moment de la journée

  • Soirée

Type d'offre

  • Cours à l'unité

Code Postal

  • 75000
  • 75001
  • 75002
  • 75003
  • 75004
  • 75005
  • 75006
  • 75007
  • 75008
  • 75009
  • 75010
  • 75011
  • 75012
  • 75013
  • 75014
  • 75015
  • 75016
  • 75017
  • 75018
  • 75019
  • 75020
  • 75680
  • 94120
  • 94000
  • 06000
  • 06100
  • 06200
  • 06300
  • 06530
  • 69000
  • 69001
  • 69002
  • 69003
  • 69004
  • 69005
  • 69006
  • 69007
  • 69008
  • 69009
  • 64000
  • 92300
  • 92200
  • 69760
  • 13001
  • 13002
  • 1060
  • 33000
  • 1000
  • 1040

A propos du responsable de l'activité

Pleine d’énergies positives à transmettre à travers ses cours, Camille saura vous faire apprécier la subtilité de chaque posture, vous ajustera avec ses doigts de fée et vous fera chavirer dans un profond état de bien-être par sa douce voix. Ses cours sont idéaux pour les yogis de tout niveaux en quête d’alignements et de travail en profondeur dont le souffle est au coeur de chaque pratique. Laissez-vous tenter !

Autres informations utiles

Il est important d'arriver 10 minutes avant le début du cours surtout si c'est la première fois que vous venez, le temps de trouver l'endroit et d'arriver au bon étage sans se stresser.
Portez des vêtements amples dans lesquels vous vous sentez confortables.

La salle:
Juste en face de la bibliothèque François Mitterrand, l’EP7 est un bar/restaurant qui détient un patio cocooning de 80M2 au premier étage, ouvert sur l’extérieur. Un espace propice à la détente et la concentration.
En hiver, l'espace est chauffé mais prenez quand même un bon pull car des courants d'air frais peuvent subsister...

Ce qui est fourni

Une petite infusion en début ou fin de séance, des couvertures pour la relaxation finale.

Ce qu'il faut apporter

Le lieu n'étant pas un studio de yoga, il n'y a pas de vestiaire ni tapis de yoga sur place.
Pensez donc bien à prendre votre tapis avec vous !
Si vous avez des briques et/ou sangles, vous pouvez également les prendre avec vous, mais ce n'est pas obligatoire.

Durée de l'activité

1h

Niveau requis

  • Tous niveaux