Yoga Slow Flow & Méditation en Anglais - Les Samedis, 11h30 -Paris 12e Yoga

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Paris
12,00 €16,50 €
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Description

Le but de ce cours est de fournir une série de séquences non précipitées de postures de yoga de style Vinyasa qui accordent une attention particulière à la transition gracieuse, la conscience intime du corps , et la force des flux. Considérez-le comme le puissant contrepoids d’une classe dynamique où l’intensité vient de la vitesse. Ici, nous invitons la force générée par les postures faites au ralenti à approfondir et à mettre en lumière notre relation au corps.
La première partie de ce cours mettra l’accent sur le réchauffement du corps et sera suivie d’une méditation guidée.
Il y a beaucoup de différentes manières de méditer et chaque semaine nous explorerons ensemble certaines de ces différentes méthodes.

Moment de la journée

Matin

Type d'offre

Cours à l'unité

Lieu de l'activité

Paris

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A propos du responsable de l'activité

Ali est un professeur de yoga américain de 200 heures basé à Paris, spécialisé dans les styles de vinyasa et de yin.
Elle a à l'origine découvert le yoga grâce à son expérience dans le théâtre - comme un exercice d'échauffement et de mise à la terre avant de monter sur scène - et a été accrochée depuis. Les cours d'Ali combinent le flux de vinyasa (pour libérer ce qui ne nous sert plus et dynamiser le corps) avec une méditation introspective, offrant aux étudiants le meilleur des deux mondes.

Ali est un passionné de méditation et croit en la promotion de la connexion esprit-corps - en définissant des intentions pour la classe et en vous guidant à travers un savasana plus long. Elle s'efforce de créer une atmosphère amicale et sans jugement en classe afin que, où que les étudiants soient dans leur pratique, ils se sentent les bienvenus. Les élèves développeront leur force physique et mentale et sortiront de la classe rafraîchis et rééquilibrés.

Autres informations utiles

Code d'entrée Porte Bleue: 89A41
Si Portail noir fermé: 0248
Nous sommes au fond de la cours, sous le porche, prendre l'escalier de droite (C) , 1er étage à gauche.