Sophrologie - Bien-être et Relaxation en ligne SPORT & BIEN-ÊTRE À DISTANCE

A propos du responsable de l'activité

Estelle ROUYER, Sophrologue certifiée titre RNCP.

J’ai découvert la sophrologie, à titre personnel il y a 12 ans. Cette méthode m’a permis de respirer, de me poser, de prendre du recul, de me rapprocher de moi-même.
Je me suis formée à l’institut de Formation à la Sophrologie (IFS) à Paris, habilitée à délivrer une certification professionnelle de sophrologue, inscrite au RNCP, sous tutelle du Ministère du Travail.
Aujourd’hui, je vous propose, de vous accompagner à l’émergence de vos ressources personnelles.Une séance de Sophrologie entre bien-être et relaxation.
Portée par le respect de l’être humain et l’assurance de ses capacités d’évolution, je mets à votre disposition des exercices personnalisés. Ces derniers, par une pratique régulière, vous rendront autonome pour répondre à vos propres besoins.