Mis en ligne le 11/04/2020
Nathalie Nathalie

Mindbody Training (Yoga doux, Pilates et méditation) - en ligne - Samedi 10:30

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Aucune date disponible

Description

Retrouvons nous pour 1 heure de pratique de Mindbody training, l'entrainement complet du corps et de l'esprit.

Pendant la séance nous allons pratiquer le Yoga pour étirer, le Pilates pour renforcer et terminer avec 10 mn de méditation pour se centrer.

Inscrivez-vous ! le lien pour rejoindre le live vous sera envoyé par email après votre inscription.
Tarif cours 1 heure, 10 euros

Moment de la journée

  • Matin

Type d'offre

  • Cours à l'unité

Lieu de l'activité

  • À distance

Code Postal

  • 75000
  • 75001
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A propos du responsable de l'activité

Nathalie Guillemot :
Instructeur STOTT PILATES, professeure de Yoga et facilitatrice en méditation de pleine conscience.

Autres informations utiles

Le lien pour accéder à la visioconférence vous sera envoyé après votre réservation.

Ce qu'il faut apporter

Tapis, coussin, couverture et si possible élastique de fitness ou sangle de yoga (ou écharpe)

Durée de l'activité

1 heure

Niveau requis

  • Tous niveaux

Évaluations

  • marie
  • 15 juin 2020
  • Elle est très douce et très pédagogue, son cours est apaisé et plein d'empathie. Merci Nathalie...