Mis en ligne le 2021-10-27
Sandrine Sandrine

"Bye Bye 2021" Dire au revoir à 2021 avec le journal créatif

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Description

« Le journal créatif® est un journal intime non conventionnel, un outil d'exploration de soi qui allie les mondes de l'écriture, du dessin et du collage de façon originale et créative.
Cette méthode s'appuie sur des notions de psychologie, d'art-thérapie et de créativité; elle s'inspire aussi de multiples techniques d'écriture créative.
Le journal créatif® a pour objectif non pas le développement de capacités littéraires ou artistiques, mais le développement général de la personne. L'accent est mis sur le processus et non pas sur le produit, ce qui implique qu'il n'est absolument pas nécessaire d'être "doué" en arts ou en écriture pour en profiter pleinement.
C'est un outil concret et flexible, facile à utiliser et accessible à tous ».*
​L’'écriture, le dessin et le collage étant trois modes d'expression différents qui se complètent et interagissent, la méthode du journal créatif® ouvre de nombreuses portes et permet une exploration riche de la vie intérieure et de la créativité́.
*Anne-Marie JOBIN

Cet atelier de bilan de 2021 vous permettra au travers d’exercices de journal créatif®, de rassembler l’énergie de l’année écoulée, en créer une vue d’ensemble, vous éclairer sur ce que vous pouvez en retirer.
Il s’agira aussi de rendre hommage aux ressources dont vous avez fait preuve durant 2021, voir si des besoins ressortent de ce bilan et pourraient vous guider pour poser vos intentions pour 2022
Saluer 2021 et vous rendre ainsi disponible à la nouvelle page qui s’ouvre avec 2022

Moment de la journée

  • Matin

Type d'offre

  • Cours à l'unité

Nombre de cours

1

Durée du stage

1

Lieu de l'activité

  • À distance

A propos du responsable de l'activité

Atirée depuis toujours par "l'art", la psychologie, les techniques, méthodes et outils favorisant l'épanouissement personnel, Sandrine a obtenu son diplôme de psychologue en 1999.
Elle a eu l'occasion de travailler plusieurs années en pédopsychiatrie, en libéral, en planning familial, puis, 14 ans dans une entreprise spécialisée dans le développement du bien-être au travail, l’accompagnement au retour à la santé et à la vie active, et la prévention des risques psycho-sociaux.
Toujours animée par l'envie d'apprendre et d'offrir aux personnes qu'elle accompagne différents outils leurs permettant de retrouver leurs ressources pour avancer, Sandrine s'est formée à la thérapie familiale systémique, aux thérapies brèves solutionnistes puis au Journal créatif®(2014) et dernièrement au Journal Thérapie©. Elle a également une pratique personnelle de plusieurs années de la sophrologie et du yoga.
Sandrine a eu l'occasion, très rapidement dans son parcours, d'expérimenter la puissance des outils créatifs pour développer davantage tout notre potentiel, mieux se connaitre, se reconnecter à soi et ses ressentis, retrouver l'équilibre, gérer son stress, trouver d'autres moyens d'expressions.
Elle animait dejà des ateliers de Journal créatif® depuis 2014 dans le cadre de l'entreprise ou elle était salariée et depuis 2018 elle se consacre entièrement à l'animation d'ateliers visant l'épanouissement personnel, la prévention, la réappropriation de la santé avec le journal créatif® et le Journal Thérapie© pour des publics de tous âges.
Sandrine anime également des stages de ressourcement - Bien-être pour des seniors et des stages de préparation à la retraite dans le cadre d'une prévoyance retraite ainsi que des ateliers de journal créatif en résidence seniors.
Sandrine a un plaisir fou à partager ces beaux outils et est chaque jour bluffée par ce que ça apporte à chacun.

Autres informations utiles

Le lien vers la "Réunion" skype vous sera adressée la veille de l'atelier.
La liste de matériel créatif ( basique) nécessaire vous sera adressée à l'inscription.
Aucune expérience du journal créatif® ou des arts n'est requise pour participer.

Ce qu'il faut apporter

Un cahier à pages blanches et du matériel créatif basique

Durée de l'activité

2h30

Niveau requis

  • Tous niveaux
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