Mis en ligne le 28/08/2020
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Vinyasa Flow en Français avec Eléonore - Paris 12

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Description

The Space vous propose ce cours de Vinyasa Flow. Le Vinyasa Flow relie les asanas traditionnels du Yoga (postures) ensemble dans un flux harmonieux de positions et de transitions tout en donnant l’accent sur la méditation active. C’est un Yoga à la fois dynamique et doux, et la relaxation vient souvent à la fin de la session. Le séquençage des postures varie d’un cours de Vinyasa Flow à l’autre et permet de développer la force, la flexibilité, l’équilibre et la concentration.

Moment de la journée

  • Après-Midi

Type d'offre

  • Cours à l'unité

Lieu de l'activité

  • Paris

Code Postal

  • 75000
  • 75001
  • 75002
  • 75003
  • 75004
  • 75005
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  • 69760
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  • 1060
  • 33000
  • 1000
  • 1040

A propos du responsable de l'activité

Passionnée de danse depuis son enfance, Éléonore est professeure de fusion bellydance depuis un peu plus de 10 ans. C'est en 2011 qu'elle découvre le Yoga pour la première fois (d'abord le Hatha, puis le Iyengar et l'Ashtanga Vinyasa). Le Yoga est alors progressivement devenu une passion, puis une part intégrante de sa vie. Sa pratique quasiment quotidienne du yoga et de la méditation l’a amenée vers une vie plus positive et douce.
En 2018, Éléonore décide de suivre une formation professorale 200H+ en Ashtanga Vinyasa Yoga afin de transmettre sa passion aux autres.
Par la suite, elle continue de se former en Restorative Yoga, et en Yoga pré et postnatal.
Les cours proposés par Éléonore sont ouverts et adaptés à tous, et allient bien-être, plaisir, souplesse et renforcement musculaire.

Autres informations utiles

Code d'entrée Porte Bleue: 89A41
Si Portail noir fermé: 0248
Nous sommes au fond de la cours, sous le porche, prendre l'escalier de droite (C) , 1er étage à gauche.

Ce qui est fourni

Nous fournissons tout le matériel (tapis, briques, bolsters, couvertures, sangles)
Nous mettons à disposition du thé en libre service.
Attention, au vu des règles sanitaires, il est recommandé d'amener son propre matériel.
Le port du masque est obligatoire jusqu'à son tapis.

Ce qu'il faut apporter

Apportez une gourde, une serviette si le cours est dynamique et votre sourire !

Durée de l'activité

1h

Niveau requis

  • Débutant
  • Tous niveaux

Évaluations

  • marie
  • 19 avr. 2020
  • C'était super.. Pouvez-vous me donner les coordonnées de ce professeur... Merci beaucoup. Cordialement Marie parade