Sophrologie collective en ligne

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Qu'est-ce que la sophrologie ?

La sophrologie est une thérapie qui permet d’apprendre à mieux se connaître en favorisant un équilibre physique, mental et émotionnel. La sophrologie caycedienne repose sur trois techniques : la respiration contrôlée, la détente corporelle et la visualisation mentale positive.

Quels sont les bienfaits de la sophrologie ?

La pratique régulière de la sophrologie permet d’apprendre à lâcher prise et à mieux appréhender ses émotions. Les séances de sophrologie vous permettront aussi de trouver la solution aux troubles du sommeil et au stress quotidien. Après une séance de sophrologie en groupe ou en cours individuels, les participants sont unanimes : Ils sont plus dynamiques et détendus, et n’ont qu’une hâte, participer au prochain cours.

Où trouver un cours de Sophrologie à Paris ?

Neosilver vous propose de trouver, en quelques-clics, un cours de sophrologie en ligne. Nous avons sélectionné pour vous les meilleurs cours collectifs à distance de sophrologie aux horaires qui vous conviennent le plus et à tarifs réduits. Choisissez librement parmi notre sélection de cours depuis chez vous.