Sport et Bien-Être à distance

Les meilleurs ateliers et cours collectifs sportifs et de bien-être à distance et par visioconférence :  cours de yoga, Pilates,  méditation, ou sophrologie... 

Pourquoi réserver une activité sportive et de bien-être à distance ?

Neosilver sélectionne pour vous les meilleurs ateliers et cours collectifs sportifs et de bien-être par visioconférence et encadrés par des professionnels qualifiés. Nous vous proposons de trouver, de réserver et de participer en quelques clics à des cours de yoga, de Pilates, de méditation, de sophrologie. Les cours collectifs sont adaptés à tous les niveux et ont lieu à tout moment de la journée (matin, après-midi ou soir), à tarifs réduits, et sans engagement. L’inscription au site est gratuite et les professionnels sont sélectionnés pour la qualité de leur enseignement. 

Pourquoi une activité sportive et de bien-être est-elle essentielle ?

Il est important de pratiquer un sport, particulièrement en période de confinement, et quelque-soit son âge : trentenaire, quinqua ou senior. Les activités sportives et de bien-être présentent de nombreux bénéfices pour votre corps. Elles permettent un renforcement musculaire et cardio-vasculaire, ainsi qu’une amélioration de la souplesse, de l’équilibre, et de la posture. Le sport et la relaxation sont également bénéfique pour le moral et le mental d’autant plus quand ils se pratiquent en groupe. En somme, le sport permet d’améliorer votre santé !

Comment choisir votre activité sportive et de bien-être ?

Quelque-soit le choix de votre activité sportive et de bien-être, il est important d’y trouver du plaisir pour en faire régulièrement. Il est recommandé de pratiquer une activité sportive qui privilégie l’endurance et un effort physique peu intense pour éviter tout risque de blessures. Nos cours par visioconférence sont interactifs et en direct, ce qui permet aux professeurs de corriger vos positions et de vous conseiller. Essayez le Hatha yoga, le Vinyasa yoga, le Yin yoga, le yoga doux, le Pilates, la danse, la méditation, la sophrologie... Il suffit généralement d'installer l'application Zoom en quelques clics.