Mis en ligne le 25/11/2019
Marie Paule  Marie Paule  

Méditation/Relaxation - Paris 15e  

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Description

Au carrefour de la méditation, de la relaxation et de la sophrologie, les cours de Marie Paule s’attachent à dénouer les tensions physiques et psychiques, à mettre le mental au repos et apprendre à se traiter avec douceur et indulgence. A rencontrer le silence, quand les discours se taisent et que, peu à peu, nous découvrons qu’autre chose est possible en dehors des ruminations, de l’inquiétude et des habitudes de pensées. Mais aussi à montrer que la méditation, ne se limite pas à un simple outil de bien être, qu’il s’agit d’un vrai travail intérieur qui ouvre des espaces de réflexion et un autre rapport à soi-même, aux autres, au monde.

Moment de la journée

  • Après-Midis

Type d'offre

  • Cours à l'unité

Durée de l'abonnement

1 an

Exclusivité

Non

Code Postal

  • 75015

A propos du responsable de l'activité

Marie Paule a été danseuse, puis, professeure de danse. Elle pratique la méditation depuis une dizaine d’années. Son intérêt pour le corps l’a amené à s'intéresser à des pratiques de relaxation, au yoga, à la sophrologie. Ses cours se situent au carrefour de toutes ces pratiques, ils sont aussi le résultat de son expérience de vie, car chaque parcours est unique. Marie Paule souhaite transmettre une vision heureuse de la méditation et du corps, prendre soin avec douceur de chacun de ses élèves, leur apprendre à se traiter eux-mêmes avec plus d’indulgence, et peu à peu, à renouer avec leurs corps, avec plus de légèreté, plus de vie.

Autres informations utiles

Veuillez prévoir une tenue confortable, des chaussettes.

Ce qui est fourni

Tout est fourni: tapis et coussins.

Ce qu'il faut apporter

Veuillez apporter un plaid ou une petite couverture pour la relaxation. Vous pouvez aussi apporter une serviette pour mettre sur le tapis, si vous le souhaitez.

Durée de l'activité

1h

Niveau requis

  • Tous niveaux