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Résumé de l'annonce
- Relaxation et renforcement musculaire - En Ligne Gym douce, Méthode Feldenkrais & Renforcement musculaire en ligne
- 10,00 €40,00 €
- Paris
Type d'offre
- Cours à l'unité
Durée du stage
1hLieu de l'activité
- À distance
A propos du responsable de l'activité
J'ai créé mon entreprise Mieux vivre..Autrement pour aider tous ceux et celles qui souhaitent prendre soin de leur corps et de leur santé par l'activité physique. Mon concept global est unique car il prend en compte vos objectifs personnels pour vous offrir une séance qui allie détente et renforcement des muscles profonds. Vous gagnerez en endurance et en souplesse. Par ailleurs je suis masseuse spécialisée en Tui NA (massage traditionnel chinois).Je suis passionnée de sport, je pratique intensément la natation, l'athlétisme et la musculation. J'ai également une expérience de 20 années d'équitation et de 10 ans de danse. Je serai donc à même de vous conseiller durant notre séance de relaxation et renforcement musculaire en ligne.
Autres informations utiles
Les cours à distance se font par Skype, je vous donne mon identifiant et vous vous connectez.Vous pouvez réserver jusqu'à 48h à l'avance.
cinq personnes a minima par séance sont nécessaires pour que la séance se tienne.
Ce qu'il faut apporter
Prévoyez un tapis de sol ainsi qu'une bouteille d'eauDurée de l'activité
1hNiveau requis
- Tous niveaux
Code Postal
- 75000
- 75001
- 75002
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- 75004
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- 75016
- 75017
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- 75019
- 75020
- 75680
- 94120
- 94000
- 06000
- 06100
- 06200
- 06300
- 06530
- 06600
- 69000
- 69001
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- 64000
- 92300
- 92200
- 69760
- 13001
- 13002
- 1060
- 33000
- 33100
- 1000
- 1040
- 13003
- 13004
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- 13012
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- 13014
- 13015
- 13016
- 1180
- 13790
- 1120
- 1140
- 1020
- 1050
- 1110
- 1130
- 1210
- 1030
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- 1120
- 1150
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- 1170
- 1190
- 1200
- 59000
- 59800
- 59160
- 06520
- 59100
- 13380
- 67000
- 67100
- 13080
Description
Mon concept sport et santé allie des exercices de respiration inspirés de la sophrologie et du yoga, à des exercices physiques d'intensité adaptée à vos objectifs. Dans une séance vous pratiquerez et apprendrez des exercices adaptés à votre morphologie et à vos objectifs, de manière dynamique et statique.
Cette séance se déroule en ligne depuis votre ordinateur ou smartphone. Cela vous permet de participer à une activité sportive où que vous soyez.