Mis en ligne le 2021-03-12
Sandrine Sandrine

Un pur moment de détente et de relaxation

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Description

La méditation est une pratique relaxante qui peut aider à gérer le stress et l'anxiété. Elle favorise l'attention et la mémoire.
C'est un lâcher-prise qui vous permet de vous libérer des idées négatives, pour plus de joie et d'aisance dans son quotidien.
Cet atelier est accessible à tous.

Lieu de l'activité

  • À distance

A propos du responsable de l'activité

Sandrine est sophrologue, energéticienne et formatrice en gestion du stress.

Autres informations utiles

Etre dans une pièce au calme et prévoir une tenue confortable si possible.

Durée de l'activité

1h

Niveau requis

  • Débutant
Sandrine

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