Cours de Méditation - Paris 15e Relaxation

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Paris
24,00 €30,00 €
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Description

Il existe des centaines de techniques de méditation, mais rassurez-vous, il est inutile de toutes les connaître pour commencer. En réalité, il faut seulement se laisser aller. La vraie méditation nous permet simplement de connaître et, surtout, de sentir notre corps, notre conscience et, principalement, notre cœur. Pour que nous établissions une connexion entre le corps, la conscience et le cœur, on doit justement avoir la volonté de nous engager dans cette quête intérieure. Cela peut être aussi facile et déstressant que de se promener et respirer.

Moment de la journée

Après-Midi

Type d'offre

Cours à l'unité

Lieu de l'activité

Paris

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A propos du responsable de l'activité

Marcos Guilherme de Lucena Moutinho sera votre professeur.
Doté d'une expérience de 10 ans au Brésil comme professeur de méditation, je me suis appuyé sur les techniques du Hatha-yoga, de la Kabbale et du Heiki. Lors de mes cours, je vous invite à faire une petite pause du dynamisme de la vie quotidienne pour vous permettre de vous ressentir vous-même et de potentialiser vos propres capacités de concentration.

Autres informations utiles

Se présenter à l’accueil du 41 Rue Castagnary, 75015 Paris.
Accès à la salle par transports en commun :
Métro ligne 13, arrêt Plaisance.
Bus 62, 89, 95, arrêt Brancion - Vouille.