Mis en ligne le 13/12/2019
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Cours de relaxation - Paris 15e  

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Description

Il existe des centaines de techniques de méditation, mais rassurez-vous: il est inutile de toutes les connaître pour commencer. En réalité, il faut seulement se laisser relâcher. La vraie méditation ne permet que simplement de connaître et, surtout, de sentir nos corps, nos consciences et, principalement, nos cœurs. Pour que nous établissions une connexion entre le corps, la conscience et le cœur, on doit justement avoir la volonté de nous engager dans cette quête intérieure. Il est autant facile et déstressant comme se promener et respirer. Doté d'une expérience de 10 ans au Brésil comme professeur de méditation en m’appuyant sur les techniques du hatha-yoga, de la kabbale et du Heiki, je vous invite à une petite pause du dynamisme de la vie pour se permettre à sentir soi-même et à potentialiser vos propres capacités de concentration

Moment de la journée

  • Après-Midi

Type d'offre

  • Cours à l'unité

Exclusivité

Non

Code Postal

  • 75015

A propos du responsable de l'activité

Marcos Guilherme de Lucena Moutinho, Doté d'une expérience de 10 ans au Brésil comme professeur de méditation en m’appuyant sur les techniques du hatha-yoga, de la kabbale et du Heiki, je vous invite à une petite pause du dynamisme de la vie pour se permettre à sentir soi-même et à potentialiser vos propres capacités de concentration

Autres informations utiles

Se présenter à l’accueil

Ce qui est fourni

Tapis de sol

Ce qu'il faut apporter

Serviette, bouteille d'eau

Durée de l'activité

1h

Niveau requis

  • Tous niveaux