Mis en ligne le 20/02/2020
Description
Venez méditer en groupe autour de divers sujets.
Qu'est ce que méditer ?
Il s’agit d’entrer pleinement dans l’instant présent et de se mettre en contact étroit avec soi-même.
La méditation, c’est se poser en témoin de ce qui se passe en nous et nous libérer progressivement des automatismes. C'est un moyen efficace pour lutter contre le stress, l’anxiété et la douleur physique. Les séances de méditation vous permettent aussi d’améliorer le sommeil, de diminuer les troubles cardio-vasculaires. Zen et apaisé(e), votre concentration ne sera que meilleure.
Moment de la journée
- Matin
Type d'offre
- Cours à l'unité
Lieu de l'activité
- Paris
A propos du responsable de l'activité
Une séance de méditation avec des professeurs qualifiés et à l’écoute de chacun !Autres informations utiles
10 rue du Canada75018 Paris
Code : 31a97 - 13b79 -> Escalier de gauche -> Deuxième étage -> Porte de droite
Pour vous rendre à votre atelier dans le 18 ème arrondissement :
Métro 12 - Arrêt Marx d'Ormoy
Bus 35 38 60 - Arrêt Marx d'Ormoy & Ordener
Ce qui est fourni
Le tapis est prêté lors des deux premières visites pour les séances de méditation, au studio, à Paris 18ème.Ce qu'il faut apporter
Apporter son tapis de yoga, possibilité d'en acheter un sur place.Durée de l'activité
30minNiveau requis
- Tous niveaux
Code Postal
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