Mis en ligne le 20/02/2020
Felicie Felicie

Méditation pour tous - Paris 18e

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Description

Venez méditer en groupe autour de divers sujets.
Qu'est ce que méditer ?
Il s’agit d’entrer pleinement dans l’instant présent et de se mettre en contact étroit avec soi-même.

La méditation, c’est se poser en témoin de ce qui se passe en nous et nous libérer progressivement des automatismes. C'est un moyen efficace pour lutter contre le stress, l’anxiété et la douleur physique. Les séances de méditation vous permettent aussi d’améliorer le sommeil, de diminuer les troubles cardio-vasculaires. Zen et apaisé(e), votre concentration ne sera que meilleure.

Moment de la journée

  • Matin

Type d'offre

  • Cours à l'unité

Lieu de l'activité

  • Paris

Code Postal

  • 75000
  • 75001
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A propos du responsable de l'activité

Une séance de méditation avec des professeurs qualifiés et à l’écoute de chacun !

Autres informations utiles

10 rue du Canada
75018 Paris

Code : 31a97 - 13b79 -> Escalier de gauche -> Deuxième étage -> Porte de droite

Pour vous rendre à votre atelier dans le 18 ème arrondissement :
Métro 12 - Arrêt Marx d'Ormoy
Bus 35 38 60 - Arrêt Marx d'Ormoy & Ordener

Ce qui est fourni

Le tapis est prêté lors des deux premières visites pour les séances de méditation, au studio, à Paris 18ème.

Ce qu'il faut apporter

Apporter son tapis de yoga, possibilité d'en acheter un sur place.

Durée de l'activité

30min

Niveau requis

  • Tous niveaux