Mis en ligne le 13/01/2021
agnes agnes

Morning yoga en ligne

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Description

Un cours de yoga le matin à 10h lundi et vendredi associé à de la YogaThérapie.
durant ce cours nous allons délier les articulations, étirer et renforcer les muscles. Assouplir et tonifier le corps. Des asanas, (postures) des pranayama (respirations) accessibles à tous.

Moment de la journée

  • Matin

Type d'offre

  • Cours à l'unité

Lieu de l'activité

  • À distance

Code Postal

  • 75000
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A propos du responsable de l'activité

Agnès est infirmière, elle travaillé avec des missions humanitaire dans le monde entiers mais aussi dans des services de pointe, de réanimation à Paris et sa région. Elle a vécue plus de 10 ans en Asie c'est là où elle a fait sa formation de yoga. Elle à toujours eu à coeur d'apporter des soins de qualité, elle se forme régulièrement comme au MBSR, yoga Nidra, YogaThérapie.... son enseignement lui ressemble souriant et bienveillant.

Autres informations utiles

Merci de préciser au professeur si vous avez des problèmes de santé particulier ou des limitations afin qu'elle puisse vous donner des options durant le cours.

Ce qui est fourni

Comme pour l'instant les cours sont en visa vous devez avoir un tapis de yoga, une couvertures, des coussins ou des dictionnaire si vous n'avez pas une "brique" en liège de yoga.

Ce qu'il faut apporter

comme pour l'instant les cours sont en visa vous devez avoir un tapis de yoga, une couvertures, des coussins ou des dictionnaire si vous n'avez pas une "brique" en liège de yoga.

Durée de l'activité

1h

Niveau requis

  • Débutant