Mis en ligne le 2021-09-15
MAUD MAUD

Renforcement musculaire & assouplissements avec Maud - Paris 14e

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Description

Inspiré de la préparation physique du danseur, ce cours propose des exercices engageant tous les groupes musculaires pour un renforcement global, profond et efficace.
Les moments d'effort seront suivis de sessions d'étirement et d'assouplissement dans le respect de l'anatomie de chacun.

Moment de la journée

  • Midi

Type d'offre

  • Cours à l'unité

Lieu de l'activité

  • Paris

A propos du responsable de l'activité

Maud Blanc/Fondatrice et responsable des Studios Corps & Forme
Professeure de renforcement musculaire et assouplissements, et praticienne en massages.
Titulaire du Diplôme d'Etat Professeure de danse contemporaine.
Elle propose des séances de renforcement musculaire et assouplissements, en s'inspirant de la barre au sol, du Yoga et du Pilates _ une approche holistique du corps bien à elle, avec alternance d'étirements et d'exercices musculaires à la fois profonds, intenses, doux et liés.

Ce qui est fourni

Tapis de sol et élastiques d'étirements

Ce qu'il faut apporter

Veuillez apporter une tenue souple, une serviette pour couvrir votre tais de sol si vous le souhaitez et de l'eau si besoin.

Durée de l'activité

1h

Niveau requis

  • Tous niveaux

Code Postal

  • 75000
  • 75001
  • 75002
  • 75003
  • 75004
  • 75005
  • 75006
  • 75007
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  • 75018
  • 75019
  • 75020
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  • 94120
  • 94000
  • 06000
  • 06100
  • 06200
  • 06300
  • 06530
  • 06600
  • 69000
  • 69001
  • 69002
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  • 69008
  • 69009
  • 64000
  • 92300
  • 92200
  • 69760
  • 13001
  • 13002
  • 1060
  • 33000
  • 33100
  • 1000
  • 1040
  • 13003
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  • 13016
  • 1180
  • 13790
  • 1120
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  • 1020
  • 1050
  • 1110
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  • 1210
  • 1030
  • 1070
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  • 1090
  • 1120
  • 1150
  • 1160
  • 1170
  • 1190
  • 1200
  • 59000
  • 59800
  • 59160
  • 06520
  • 59100
  • 13380
  • 67000
  • 67100
  • 13080
  • 83190
  • 59133
  • 44000
  • 67200
  • 42000

Évaluations

  • Anne
  • 30 mars 2020
  • Les cours de hatha Yoga dispensés par Cyril sont d’une grande qualité. Dès la fin du confinement, je me réinscrirai.
    Merci