Mis en ligne le 15/12/2020
Florence Florence

Cours collectif de Yoga Kundalini

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Description

Le Yoga Kundalini est une technologie holistique puissante qui travaille sur les différents plans de l'être à partir de séries d'exercises, appelées Kriyas, et utilise le souffle / la respiration, le rythme, des postures dynamiques ou statiques, le son (mantras), la relaxation et la méditation, silencieuse ou chantée.

Le Yoga Kundalini active et canalise la circulation de notre énergie vitale pour nous régénerer mentalement et physiquement et émotionnellement.

C'est une science millénaire qui éveille notre conscience.

Toujours d'actualité, elle nous permet de mieux gérer le stress de la vie moderne, elle renforce et dyanmise le système nerveux, immunitaire, endocrinien, respiratoire. Elle aide à chasser le stress et la fatigue. Le Yoga Kundalini tonifie le corps en son entier, cet équilibre apaise notre mental et renforce le système immunitaire, le système nerveux et les autres fonctions physiologiques. Par ailleurs, c'est une technique qui soutient un travail de développement personnel, qui développe l'intuition et qui participe à développer notre conscience et notre potentiel.

Moment de la journée

  • Matin

Lieu de l'activité

  • À distance

A propos du responsable de l'activité

Cours avec Florence, enseignante certifiée de Yoga Kundalini : Elle a commencé à pratiquer le yoga kundalini à Londres, où elle a vécu pendant 11 ans. Dès la lecture d'un livre de Gurmukh Kaur, "Eight Human Talents, The Yoga Way to Restore Balance and Serenity", Florence a été très touchée par ces enseignements et elle a commencé une pratique personnelle quotidienne avec les exercices et méditations proposés dans ce livre, puis elle a fréquenté de nombreux cours et stages. L'enseignante a obtenu sa certification, toujours en Angleterre où elle a commencé à donner des cours.
De retour à Paris depuis un certain temps, Florence a à coeur de transmettre ces précieuses techniques de Yoga Kundalini qui apportent de nombreux bénéfices à chacun quel que soit son âge et son état de santé.

Autres informations utiles

Ces séances sont adaptées selon vos besoins. Florence enseigne avec douceur ces techniques afin de répondre au stress et tensions de la vie moderne.

Durée de l'activité

1h30

Niveau requis

  • Tous niveaux
Florence

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