Mis en ligne le 2021-07-20
Jessica
1 cours de gym douce/stretching par semaine - Paris 16e Gym
- Paris
- 495,00 €
- Poser une question
Description
*1 cours/semaine pendant 1 an *
Horaires au choix : le lundi, mardi, et jeudi de 10h à 11h et le lundi de 19h à 20h
La pratique de la gym douce et du stretching est essentielle car elle mène vers l’autonomie articulaire du corps, permettant ainsi de vieillir avec élégance.
Le but du travail postural est de ramener le corps à son placement naturel, le libérant ainsi des douleurs physiques induites par les compensations du corps; tassement des disques vertébraux induisant des pathologies de dos, frictions anormales des tendons et ligaments, induisant des tendinites (etc.). Cela implique un travail précis d'engagement et de connexion des muscles.
Moment de la journée
- Matin
- Soirée
Type d'offre
- Abonnement
Durée de l'abonnement
1 an pour 1 cours/semaineLieu de l'activité
- Paris
A propos du responsable de l'activité
=> Marioarao Diplôme d’état BEES Métiers de la Forme (Formée en cours collectifs & en musculation)
o Diplôme Universitaire Sport & Cancer
o Professeur de danse
o Professeur de Yoga
o Instructeur Pilates
=> Jessica
o BPJEPS AGFF Métiers de la Forme (Formée en cours collectifs & en musculation)
o Diplôme Universitaire Sport & Cancer
o Professeur de Yoga
o Instructeur Pilates
o Pratiquante de danses latines à l’Académie Salsabor
Autres informations utiles
La méthode de travail BODY REBOOT est utilisée pendant les cours. Elle vise à déprogrammer les mauvaises postures enseignées de manière générale pour reprogrammer les bonnes.L'abonnement est annuel et permet de participer à un cours par semaine.
La séance dure 1h : 30min de gym douce et 30min de stretching.
Ce qui est fourni
Les tapis, ainsi que le matériel (haltères, élastiques etc).Ce qu'il faut apporter
Vous mêmes :-) Une serviette et votre bouteille d'eau. Prévoir également des baskets d'intérieur ou des chaussons.Durée de l'activité
1hNiveau requis
- Tous niveaux
Code Postal
- 75000
- 75001
- 75002
- 75003
- 75004
- 75005
- 75006
- 75007
- 75008
- 75009
- 75010
- 75011
- 75012
- 75013
- 75014
- 75015
- 75016
- 75017
- 75018
- 75019
- 75020
- 75680
- 94120
- 94000
- 06000
- 06100
- 06200
- 06300
- 06530
- 06600
- 69000
- 69001
- 69002
- 69003
- 69004
- 69005
- 69006
- 69007
- 69008
- 69009
- 64000
- 92300
- 92200
- 69760
- 13001
- 13002
- 1060
- 33000
- 33100
- 1000
- 1040
- 13003
- 13004
- 13005
- 13006
- 13007
- 13008
- 13009
- 13010
- 13011
- 13012
- 13013
- 13014
- 13015
- 13016
- 1180
- 13790
- 1120
- 1140
- 1020
- 1050
- 1110
- 1130
- 1210
- 1030
- 1070
- 1080
- 1081
- 1082
- 1090
- 1120
- 1150
- 1160
- 1170
- 1190
- 1200
- 59000
- 59800
- 59160
- 06520
- 59100
- 13380
- 67000
- 67100
- 13080
- 83190
- 59133
- 44000
- 67200
- 42000
Évaluations
Les autres annonces de Jessica
690,00 €
- 1 an de cours illimités de gym douce/stretching - Paris 16e
-
- Jessica
- Paris FR
- Gym
200,00 €
- 10 cours de gym douce/stretching - Paris 16e
-
- Jessica
- Paris FR
- Gym
495,00 €
- 1 an de stretching/étirements - Paris 16e
-
- Jessica
- Paris FR
- Gym
200,00 €
- 10 cours de stretching/étirements - Paris 16e
-
- Jessica
- Paris FR
- Gym
Jessica a un don, celui de vous accompagner avec douceur et intelligence vers un "mieux être". Je vous recommande de participer à une séance. Le cadre du stade Suchet est magnifique et les autres participant.e.s très accueillant.e.s. J'ai l'impression de retrouver mon corps. A bientôt !