Mis en ligne le 06/04/2020
Daphné Daphné

Cours de Ashtanga Yoga - en ligne

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Aucune date disponible

Description

Ce yoga dynamique est basé sur l’enchaînement de séries de postures, rythmée par la respiration Ujjayi (ou respiration de Dark Vador, pour les non initiés).

Idéal pour : renforcement musculaire, souplesse, dynamique, souffle, équilibre, concentration

Moment de la journée

  • Soirée

Type d'offre

  • Cours à l'unité

Nombre de cours

1

Lieu de l'activité

  • À distance

Code Postal

  • 75000
  • 75001
  • 75002
  • 75003
  • 75004
  • 75005
  • 75006
  • 75007
  • 75008
  • 75009
  • 75010
  • 75011
  • 75012
  • 75013
  • 75014
  • 75015
  • 75016
  • 75017
  • 75018
  • 75019
  • 75020
  • 75680
  • 94120
  • 94000
  • 06000
  • 06100
  • 06200
  • 06300
  • 06530
  • 69000
  • 69001
  • 69002
  • 69003
  • 69004
  • 69005
  • 69006
  • 69007
  • 69008
  • 69009
  • 64000
  • 92300

A propos du responsable de l'activité

Après 9 ans passé dans le conseil en entreprise, j'ai décidé de me consacrer pleinement à mes passions que sont le développement personnel et le sport. Je suis aujourd'hui professeure de yoga et coach de vie. Je vous attends pour des cours de yoga vinyasa et yin yoga où je vous guiderai avec dynamisme et douceur vers un chemin de vie plus serein et à la rencontre de vous-même.

Autres informations utiles

Comment se passe un cours en ligne :
1- Réservez votre cours à tarif réduit sur Neosilver
2- Nous vous enverrons sur votre adresse mail un lien d'accès à la vidéo conférence Zoom au moins une heure avant le début du cours en ligne et en direct. Installez bien la plateforme Zoom sur votre ordinateur en amont afin d'être prêt.e.s pour le cours.
3- Le cours commence, le lien Zoom est alors activé et c'est parti pour 30 minutes d'un chouette cours !

Ce qui est fourni

Par email :
- Un lien à copier sur votre navigateur pour accéder au cours en ligne.
- La procédure pour installer la plateforme Zoom sur votre ordinateur.

Ce qu'il faut apporter

Il faut s'équiper d'un tapis de yoga (ou à minima un grand tapis épais) et placer l'ordinateur devant le tapis de manière à pouvoir suivre le professeur, tout en pouvant être corrigé si votre ordinateur est équipé d'une caméra.
Se vêtir de vêtements confortables (type legging ou jogging) afin de pouvoir bouger.

Durée de l'activité

30 minutes

Niveau requis

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé
  • Tous niveaux

Évaluations

  • chantal
  • 25 mai 2020
  • Et voilà grâce à la proposition de votre site, permettant de pouvoir suivre facilement sur ordinateur ou tablette sans installation compliquée d'un logiciel, j'ai pu suivre pour la première fois un cours de "Pilate". Sport dont j'avais tant entendu parlé et qui m'intéressait mais je pratiques d'autres sports en piscine.
    Je pensais que le Pilate allait plus uniquement vers le stretching, il est aussi un renforcement musculaire conséquent.
    Daphné explique agréablement son cours en faisant attention aux participants. Merci à elle pour cette expérience réussie.
    Ce système de cours en vidéo me plait fortement j'espère que vous le continuerez en fixant après la phase du don à un tarif accessible si cela convient à Daphné

  • Sylvie
  • 9 mai 2020
  • Merci Daphné pour cette séance très agréable !

  • Nadia
  • 25 avr. 2020
  • Je suis contente de mon cours de méditation fluide et paisible
    À recommencer
    Nadia

  • marie
  • 16 avr. 2020
  • Très bon professeur.. J'ai dû quitter de manière brusque car un écran blanc s'est fixé sur son image et du coup je ne la voyais plus.. Je lui versé 10e..

  • ruben
  • 15 avr. 2020
  • merci pour me permettre de connaitre une autre activité.

  • Fay
  • 3 avr. 2020
  • Daphné est très pédagogue. Son cours et ses explications sont très clairs. J'ai eu plaisir de reprendre en douceur une activité physique.

  • Léa
  • 3 avr. 2020
  • C'était super ! Dynamique et bien expliqué. Bravo et merci

Daphné

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