Mis en ligne le 14/01/2021
Muriel Muriel

Yoga tout doux

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Aucune date disponible

Description

Bonjour à tous,

Rejoignez-nous pour une séance complète de yoga tout en douceur...

Le yoga permet de renouer le dialogue avec son corps et d’en approfondir sa connaissance par le ressenti, pour un bien-être sans cesse renouvelé.

Chaque cours comprend :
- Un échauffement musculo-articulaire progressif
- Des postures (asana)
- Des techniques de respiration (pranayama)
- Une relaxation profonde

Il est inutile d'être souple pour commencer le yoga car celui-ci s'adapte à chacun, à chaque moment de la vie.

Ce cours est ouvert aux débutants ! Nous prendrons le temps d'adapter les postures à chacun.

Moment de la journée

  • Matin

Nombre de cours

1

Lieu de l'activité

  • À distance

A propos du responsable de l'activité

J'enseigne le yoga depuis 10 ans et le pratique depuis 16 ans. J'ai acquis une certitude : je ne peux pas m'en passer ! J'ai hâte de partager avec vous tous ses bienfaits.

Autres informations utiles

N'hésitez pas à me faire savoir si vous avez des douleurs ou des problèmes pour que je puisse adapter au mieux la séance.
Comment se passe un cours en ligne :
1- Réservez votre cours à tarif réduit sur Neosilver
2- Nous vous enverrons sur votre adresse mail un lien d'accès à la vidéo conférence Zoom au moins une heure avant le début du cours en ligne et en direct. Installez bien la plateforme Zoom sur votre ordinateur en amont afin d'être prêt.e.s pour le cours.
3- Le cours commence, le lien Zoom est alors activé et c'est parti pour 1h15 d'un chouette cours !

Ce qui est fourni

La bonne humeur et l'expertise.

Ce qu'il faut apporter

Un tapis de yoga (antidérapant) + coussins si besoin + couverture pour la relaxation

Durée de l'activité

1h15

Niveau requis

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Tous niveaux

Code Postal

  • 75000
  • 75001
  • 75002
  • 75003
  • 75004
  • 75005
  • 75006
  • 75007
  • 75008
  • 75009
  • 75010
  • 75011
  • 75012
  • 75013
  • 75014
  • 75015
  • 75016
  • 75017
  • 75018
  • 75019
  • 75020
  • 75680
  • 94120
  • 94000
  • 06000
  • 06100
  • 06200
  • 06300
  • 06530
  • 06600
  • 69000
  • 69001
  • 69002
  • 69003
  • 69004
  • 69005
  • 69006
  • 69007
  • 69008
  • 69009
  • 64000
  • 92300
  • 92200
  • 69760
  • 13001
  • 13002
  • 1060
  • 33000
  • 33100
  • 1000
  • 1040
  • 13003
  • 13004
  • 13005
  • 13006
  • 13007
  • 13008
  • 13009
  • 13010
  • 13011
  • 13012
  • 13013
  • 13014
  • 13015
  • 13016
  • 1180
  • 13790
  • 1120
  • 1140
  • 1020
  • 1050
  • 1110
  • 1130
  • 1210
  • 1030
  • 1070
  • 1080
  • 1081
  • 1082
  • 1090
  • 1120
  • 1150
  • 1160
  • 1170
  • 1190
  • 1200
  • 59000
  • 59800
  • 59160
  • 06520
  • 59100
  • 13380
  • 67000
  • 67100
  • 13080