Mis en ligne le 30/11/2020
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Réveil musculaire en ligne

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Description

Venez attaquer la journée en pleine forme grâce à une séance de réveil musculaire de 30 minutes!

Etirements & activation du système cardio-vasculaire pour bien se réveiller

Lieu de l'activité

  • À distance

Code Postal

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A propos du responsable de l'activité

Coach diplômée d'Etat, je propose du coaching privé à domicile/en visio (remise en forme/perte de poids/renforcement musculaire) et des séances collectives (renfo/cardio et crosstraining) en extérieur/en visio.

Forte d'une expérience de 10 ans en France & à l'étranger, je mets ma passion du sport à votre service pour vous motiver, vous encourager et vous faire atteindre vos objectifs.

Autres informations utiles

Cette séance est accessible à tous les niveaux

Ce qu'il faut apporter

Pour ce cours en ligne, il faut préparer:
- 1 tapis de sol (ou serviette)
- 1 bouteille d'eau

Durée de l'activité

30 minutes

Niveau requis

  • Tous niveaux
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