Mis en ligne le 23/09/2019
Angela  Angela  

1 cours de Pilates en petit groupe - Paris 8e  

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Description

Raffermir son corps en douceur et en profondeur. Le Pilates est un subtil mélange ludique de respiration, de mouvements et d'équilibre. Cours niveau débutant pour intégrer la méthode en douceur.

Type d'offre

  • Cours à l'unité

Code Postal

  • 75009

A propos du responsable de l'activité

Le cours est dispensé par Christelle, qui enseigne dans la joie et la bonne humeur. L'heure de cours est un vrai moment de plaisir, avec un corps raffermi à la clé.

Autres informations utiles

Le lundi à 11h, dans un studio de Pilates chic et cosy dans la quartier de la Madeleine (métro Madeleine ou Havre Caumartin)

Ce qui est fourni

Tout l'équipement nécessaire

Ce qu'il faut apporter

Legging ou short.

Durée de l'activité

1 heure

Niveau requis

  • Débutant

Commentaires

  • Mireille
  • 3 oct. 2019
  • Cours en petit comité de 5 personnes. Ce qui est très agréable : de mon tapis de sol je peux voir sans souci l'animatrice et vice versa. L'animatrice est également très attentive à la posture des participants durant les exercices. Je ne connaissais pas les Pilates et je dois dire que l'heure est vite passée.
    Vous êtes, comme moi 'seniors' ? Allez y les yeux fermés !