Mis en ligne le 2021-09-20
Christine Christine

Cours de Pilates sur chaise

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Description

Christine vous propose une séance d'une heure de Pilates en ligne, depuis chez vous. La séance est composée d'une série d'exercices qui visent à améliorer l’alignement du squelette et le rendement musculaire. La méthode est subtile et efficace, les mouvements sont précis et progressifs, et les résultats sont visibles si on est physiquement et mentalement discipliné.

Moment de la journée

  • Midi

Type d'offre

  • Cours à l'unité

Lieu de l'activité

  • Montpellier

A propos du responsable de l'activité

Cours dispensés par Christine, coach sportive confirmée, avec 4 ans d'expérience à Londres, Royaume Uni et 10 d'expérience à Montpellier, France.

Formée à Londres, Christine est titulaire de diplômes internationaux de Yoga et de la méthode Pilates et titulaire du BPJEPS, activités gymniques de la Forme et de la Force en Franc

Autres informations utiles

Salle Adra
Tram Antigone

Ce qu'il faut apporter

Munissez-vous d'une bouteille d'eau, d'une tenue confortable et de votre bonne humeur.

Durée de l'activité

1h

Niveau requis

  • Tous niveaux
Christine

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