Mis en ligne le 2021-09-15
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Yin Yoga avec Patricia - Paris 14ème

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Description

Le Yin Yoga est une pratique de yoga complémentaire aux styles de yoga plus dynamiques et revigorants. Inspirée de la pensée taoïste et la médecine traditionnelle chinoise, les postures au sol sont tenues passivement pendant plusieurs minutes afin de relâcher les tensions mentales et physiques et d'atteindre les tissus profonds du corps tels que les articulations, les fascias, les tendons et les ligaments.

Physiquement, le Yin Yoga restaure et maintient la mobilité naturelle des articulations. Énergiquement, le Yin Yoga ouvre le système méridien du corps, et permet une libre circulation de l'énergie dans le corps.
Et comme cette pratique met l'accent sur l'immobilité, le Yin Yoga prépare à la fois le corps et l'esprit à des expériences plus profondes de méditation et permet finalement d'entrer dans une profonde détente.

Moment de la journée

  • Midi

Type d'offre

  • Cours à l'unité

Nombre de cours

1

Lieu de l'activité

  • Paris

A propos du responsable de l'activité

Patricia commence le yoga en 2008 à Dubaï. En 2015, elle décide de le pratiquer à temps plein. Elle obtient plusieurs certificats : Yoga First RYT, Yoga prénatal, Swing yoga (yoga aérien) tous certifiés par Yoga Alliance.
Patricia nous accompagne, grâce à cette discipline corporelle et spirituelle saine qu'est la yoga, vers un meilleur équilibre physique et émotionnel. Son credo: mieux dans son corps, mieux dans sa tête.
Patricia aime partager, elle vous accueille pour un échange inconditionnel de positivité, avec humilité, et le cœur ouvert.

Autres informations utiles

Tapis fournis

Ce qu'il faut apporter

Une tenue confortable et votre bonne humeur

Durée de l'activité

1h

Niveau requis

  • Tous niveaux

Code Postal

  • 75000
  • 75001
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  • 1200
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  • 67000
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  • 83190
  • 59133
  • 44000
  • 67200
  • 42000

Évaluations

  • Anne
  • 30 mars 2020
  • Les cours de hatha Yoga dispensés par Cyril sont d’une grande qualité. Dès la fin du confinement, je me réinscrirai.
    Merci