Mis en ligne le 2021-01-15
Emmanuelle Emmanuelle

Qi Gong pour tous: Détente et Bien-être pour le Corps et l'Esprit

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Description

Qi Gong (prononcé chi kong): Enchaînements de mouvements fluides et lents permettant d'augmenter notre vitalité et de développer notre capacité à gérer le stress physique et émotionnel.
Déroulement d'une séance :
1/ Echauffement- automassage
2/ Pratique de Qi Gong
3/ Relaxation - méditation.
Rendez-vous les mercredis soirs à 19h30: cours virtuel 1h

Moment de la journée

  • Soirée

Lieu de l'activité

  • À distance

A propos du responsable de l'activité

Emmanuelle WD: professeur de Qi Gong certifiée depuis 2016 et formatrice en entreprise.

Autres informations utiles

Animation formation ou séminaire entreprise

Ce qui est fourni

Un cours de qualité dans la joie et la bonne humeur.

Ce qu'il faut apporter

Tenue souple - chaussettes antidérapantes ou chaussons - Chaise ou coussin de méditation

Durée de l'activité

1h

Niveau requis

  • Tous niveaux

Code Postal

  • 75000
  • 75001
  • 75002
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  • 75680
  • 94120
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  • 92300
  • 92200
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  • 1200
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  • 67000
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