Mis en ligne le 2021-10-27
Sandrine Sandrine

Atelier de Journal Créatif "Saluer 2021 et poser ses intentions pour 2022"

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Description

Chaque début d’année nous formulons des vœux pour l’année qui commence :
Cet atelier de journal créatif proposera des activités pour faire le bilan de votre année 2021 et créer de bonnes fondations pour 2022 : Vous y serez invités à prendre du temps pour poser vos intentions, cibler des projets et/ou états d’être, et, les moyens à mettre en œuvre pour les faire avancer en 2022.
Poser vos « objectifs » dans votre journal leur donne plus de poids et vous rend plus attentif aux opportunités et outils favorisant leur réalisation.

« Le journal créatif® est un journal intime non conventionnel, un outil d'exploration de soi qui allie les mondes de l'écriture, du dessin et du collage de façon originale et créative.
Cette méthode s'appuie sur des notions de psychologie, d'art-thérapie et de créativité; elle s'inspire aussi de multiples techniques d'écriture créative.
Le journal créatif® a pour objectif non pas le développement de capacités littéraires ou artistiques, mais le développement général de la personne. L'accent est mis sur le processus et non pas sur le produit, ce qui implique qu'il n'est absolument pas nécessaire d'être "doué" en arts ou en écriture pour en profiter pleinement.
C'est un outil concret et flexible, facile à utiliser et accessible à tous ».*
​L’écriture, le dessin et le collage étant trois modes d'expression différents qui se complètent et interagissent, la méthode du journal créatif® ouvre de nombreuses portes et permet une exploration riche de la vie intérieure et de la créativité.
*Anne-Marie JOBIN

Moment de la journée

  • Matin

Type d'offre

  • Cours à l'unité

Nombre de cours

1

Durée du stage

De 09h30 à 16h30

A propos du responsable de l'activité

Atirée depuis toujours par "l'art", la psychologie, les techniques, méthodes et outils favorisant l'épanouissement personnel, Sandrine a obtenu son diplôme de psychologue en 1999.
Elle a eu l'occasion de travailler plusieurs années en pédopsychiatrie, en libéral, en planning familial, puis, 14 ans dans une entreprise spécialisée dans le développement du bien-être au travail, l’accompagnement au retour à la santé et à la vie active, et la prévention des risques psycho-sociaux.
Toujours animée par l'envie d'apprendre et d'offrir aux personnes qu'elle accompagne différents outils leurs permettant de retrouver leurs ressources pour avancer, Sandrine s'est formée à la thérapie familiale systémique, aux thérapies brèves solutionnistes puis au Journal créatif®(2014) et dernièrement au Journal Thérapie©. Elle a également une pratique personnelle de plusieurs années de la sophrologie et du yoga.
Sandrine a eu l'occasion, très rapidement dans son parcours, d'expérimenter la puissance des outils créatifs pour développer davantage tout notre potentiel, mieux se connaitre, se reconnecter à soi et ses ressentis, retrouver l'équilibre, gérer son stress, trouver d'autres moyens d'expressions.
Elle animait dejà des ateliers de Journal créatif® depuis 2014 dans le cadre de l'entreprise ou elle était salariée et depuis 2018 elle se consacre entièrement à l'animation d'ateliers visant l'épanouissement personnel, la prévention, la réappropriation de la santé avec le journal créatif® et le Journal Thérapie© pour des publics de tous âges.
Sandrine anime également des stages de ressourcement - Bien-être et de préparation à la retraite pour des seniors dans le cadre d'une prévoyance retraite ainsi que des ateliers de Journal créatif dans les résidences seniors.
Sandrine a un plaisir fou à partager ces beaux outils et est chaque jour bluffée par ce que ça apporte à chacun.

Autres informations utiles

Lieu : Atelier "Couleurs en Soi" à Camphin-en-Carembault (59133).

Groupe : adultes : 7 personnes maximum et respect des normes sanitaires ( Distance d'1 mètre entre chaque personne, matériel individuel pour éviter le partage de matériel, port du masque, aération régulière du local, gel hydroalcoolique à disposition)

Ce qui est fourni

Matériel :
Le matériel créatif est mis à disposition à l’atelier sauf votre cahier.
Aucune expérience du journal créatif® ou des arts n'est requise pour participer.

Ce qu'il faut apporter

Vous aurez besoin d’un cahier qui vous fait plaisir : un cahier d’un format assez grand (A4 minimum) avec des feuilles non lignées.
Un carnet de croquis, un cahier à anneaux ou un journal aux pages blanches, comme des feuilles de dessin, conviennent.

Durée de l'activité

6h00

Niveau requis

  • Tous niveaux
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