Mis en ligne le 05/06/2020
MAUD MAUD

Cours de méthode Feldenkrais avec Elise - en ligne

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Description

La Méthode Feldenkrais (du nom de son inventeur, Moshe Feldenkrais) s’adresse à tous les âges. Elle offre la possibilité de découvrir les clefs de son propre bien être en permettant à chacun d’améliorer de manière significative son organisation corporelle.
Lors d’un cours, que Moshe Feldenkrais appelait PCM (Prise de Conscience par le Mouvement), on explore un mouvement et on nous invite à sentir les parties de nous même qui résistent, qui ne lâchent pas et qui empêchent la bonne transmission du mouvement. Petit à petit, sans forcer ni se juger, mais simplement en restant le plus à l’écoute de ses sensations, les muscles qui se contractaient inutilement vont lâcher et permettre au mouvement de se transmettre librement d’une extrémité à l’autre.
Généralement, après une séance, les personnes se disent plus ancrées, plus légères, apaisées, les douleurs se sont estompées.

Pour participer aux cours de PCM, prévoir une tenue chaude et confortable.

La Méthode Feldenkrais permet de
-Faire lâcher les tensions inutiles
-Sentir une plus grande mobilité
-Gagner en stabilité
-Libérer la respiration

Moment de la journée

  • Soirée

Type d'offre

  • Cours à l'unité

Lieu de l'activité

  • À distance

Code Postal

  • 75000
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A propos du responsable de l'activité

Dès son plus jeune âge, Elise Gauthier-Villars a pratiqué la musique en commençant par l’étude du violon, puis l’écriture, l’orchestration, le chant, la musicologie et enfin la direction d’orchestre. Elle est diplômée de l’Académie Royale de Musique de Londres en direction d’orchestre (2003). Elle a créé et dirigé plusieurs orchestres en France, en Angleterre, aux États Unis, en Algérie, et en Allemagne.
Après avoir découvert les immenses bienfaits de la Méthode Feldenkrais en 1998, elle a décidé de suivre la formation pour devenir praticienne. Elle est praticienne certifiée (formation Selfwise Paris City 1, dirigée par Paul Newton).
Très intéressée par le travail avec les enfants en situation de handicap, elle participe depuis avril 2019 à la formation JKA (Jeremy Krauss Approach), approche basée sur le travail de Dr Feldenkrais et destinée à développer la mobilité et l’autonomie des enfants à besoins spécifiques.

Autres informations utiles

COURS EN LIGNE
Nous vous enverrons le lien vidéo ZOOM environ une heure avant la séance.

Durée de l'activité

1h

Niveau requis

  • Tous niveaux

Évaluations

  • Anne
  • 30 mars 2020
  • Les cours de hatha Yoga dispensés par Cyril sont d’une grande qualité. Dès la fin du confinement, je me réinscrirai.
    Merci