Mini stage Feldenkrais & Danse libre - Fontenay-sous-Bois Méthode Feldenkrais

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Description

SAMEDI TRIMESTRIEL de 12h à 16h30 TOUS NIVEAUX
"La conscience de soi en mouvements et l'expression du corps dans l'espace"
Vous avez envie de revenir au mouvement de manière tranquille, posée, exploratrice, et ludique ?
Ce stage est fait pour vous que vous soyez amateur, professionnel, débutant... suivez votre intuition et partageons ce moment.
La méthode Feldenkrais améliore la mobilité de votre corps en vous permettant de retrouver des gestes justes et faciles qui ne provoquent ni tension ni douleur. L'objectif de mon mini stage est de vous faire prendre conscience de votre corps, d'apprendre à doser vos efforts avec plus de justesse et de vous libérer des mauvaises habitudes qui peuvent avoir un fort impact sur les fonctions biologiques du corps comme la respiration ou la digestion.

Moment de la journée

Midi

Type d'offre

Stage

Durée du stage

4h30

Lieu de l'activité

Paris

A propos du responsable de l'activité

Nadine est praticienne de la Méthode Feldenkrais et est certifiée par la Guilde Internationale. Pédagogue, respectueuse de la personne, et attentive à chacun, Nadine enseigne de manière créative et personnalisée.
Danseuse professionnelle, elle a suivi une formation en Tai Chi et Gigong durant dix ans et enseigne le travail du corps à tout public. Aujourd'hui, elle transmet son savoir notamment à travers la Méthode Feldenkrais à Paris au Centre du Moulin. Nadine pratique aussi la méditation laïque Vipassana depuis 2005.
Son association est subventionnée par la Ville de Paris depuis plusieurs années pour intervenir dans les écoles publiques.

Autres informations utiles

Centre culturel - Maison du citoyen
16 Rue du Révérend Père Lucien Aubry,
94120 Fontenay-sous-Bois
(RER Fontenay sous Bois à 10 mn de Nation)
Lieu du stage : salle 304

Ce qu'il faut apporter

Prévoir tenue confortable
Des vêtements souples, confortables et chauds et des chaussettes chaudes
Un thermos et casse croute pour la pause
Une petite polaire et coussin et tapis si vous avez.