Mis en ligne le 22/09/2020
Cecile Cecile

Relaxation sonore - séance collective à Lyon Monplaisir

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Description

Profitez de sonorités harmonieuses pour vous détendre et vous ressourcer.
La séance débute par quelques mouvements simples et des exercices respiratoires afin de délier le corps et évacuer les tensions.
Puis, plus rien à faire : allongé.es sur le sol, vous laissez les sons venir parfaire la détente et vous régénérer !

Moment de la journée

  • Matin

Type d'offre

  • Cours à l'unité

Nombre de cours

1

Lieu de l'activité

  • Lyon

Code Postal

  • 75000
  • 75001
  • 75002
  • 75003
  • 75004
  • 75005
  • 75006
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  • 69760
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A propos du responsable de l'activité

Cécile Raynal, sophrologue et sonothérapeute, accompagne les personnes vers un mieux-être basé sur la connaissance de soi et le développement des capacités et ressources personnelles, à travers des méthodes douces et un accueil bienveillant.

Autres informations utiles

Métro D – arrêt Monplaisir Lumière
Bus C16 – arrêt Harmonie.
1er étage sans ascenseur.
Petit groupe, nombre de participant limité.

Ce qui est fourni

Tapis de sol fournis.

Ce qu'il faut apporter

Merci d'amener une serviette de bain à poser sur les tapis de sol mis à disposition.
Pour votre confort, vous pouvez aussi apporter un petit coussin et une couverture légère.

Durée de l'activité

1 heure

Niveau requis

  • Tous niveaux
Cecile

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