Mis en ligne le 23/02/2021
CMK Lille CMK Lille

30 minutes de bonheur - En ligne

+ En savoir plus

Description

Profitez d'une pause méditation le midi pour vivre le reste de la journée avec un esprit paisible. Chaque méditation est guidée et accompagnée de conseils pratiques pour vivre heureux au quotidien.

Moment de la journée

  • Midi
  • Après-Midi

Lieu de l'activité

  • À distance

A propos du responsable de l'activité

Présent à Lille depuis plus de 20 ans, le Centre de Méditation Kadampa Lille est un lieu dédié à la pratique de la méditation et de la pensée bouddhiste.

Le CMK Lille est ouvert à tous et propose des activités variées et pour tous niveaux. Sa vocation est d’offrir à chacun de nous des solutions simples et inspirantes pour cultiver notre paix intérieure, maintenir un esprit heureux et vivre une vie pleine de sens.

Chaque enseignant(e) y suit un programme approfondi d'étude et méditation, et est en ce sens très qualifié pour enseigner à son tour.

Autres informations utiles

Comment se passe un cours en ligne : 
1- Réservez votre cours sur Neosilver
2- Nous vous enverrons sur votre adresse mail un lien d'accès à la vidéo-conférence Zoom au moins une heure avant le début du cours en ligne et en direct. Installez bien la plateforme "Client Zoom" sur votre ordinateur en amont afin d'être prêt.e.s pour le cours : https://zoom.us/download#client_4meeting
3- Le cours commence, le lien Zoom est alors activé et c'est parti pour 30 minutes de méditation !

Ce qui est fourni

Un lien de connexion au cours.

Ce qu'il faut apporter

Essayez de trouver un endroit calme où vous ne serez pas dérangés.

Vous n'avez pas besoin d'un habit spécial.

Vous pouvez vous asseoir sur une chaise ou un coussin. Le principal est de pouvoir s'asseoir de manière à être confortable pendant 30 minutes.

Durée de l'activité

30 minutes

Niveau requis

  • Tous niveaux