Mis en ligne le 23/12/2019
Description
Inspiré de la préparation physique du danseur, ce cours propose des exercices engageant tous les groupes musculaires pour un renforcement global, profond et efficace.
Les moments d'effort seront suivis de sessions d'étirement et d'assouplissement dans le respect de l'anatomie de chacun.
Moment de la journée
- Soirée
Type d'offre
- Cours à l'unité
Lieu de l'activité
- À distance
A propos du responsable de l'activité
Avant de proposer des cours de renforcement musculaire et assouplissements au Studio Corps & forme, Cyril a été formé pendant sept ans à la danse classique à l’Académie Internationale de la Danse à Paris, au Studio Harmonic, puis au Centre de danse Alésia. Dès ses premiers cours, il explore des méthodes comme la barre au sol et le stretching. Elles viennent soutenir sa technique et enrichir sa pratique. C'est durant cette période de recherche qu'il rencontre aussi le Hatha Yoga et ses postures tenues au rythme d'une respiration pleine et consciente. Il poursuit son parcours avec une formation en contorsion auprès de professeurs reconnus de l’École des Arts chinois du spectacle.Autres informations utiles
Cours à 10 personnes maximumCe qui est fourni
lien de visioconférenceCe qu'il faut apporter
Une tenue souple, de l'eau si besoin.Une serviette pour couvrir votre tais de sol si vous le souhaitez
Durée de l'activité
1hNiveau requis
- Tous niveaux
Code Postal
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Évaluations


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Les cours de hatha Yoga dispensés par Cyril sont d’une grande qualité. Dès la fin du confinement, je me réinscrirai.
Merci