Mis en ligne le 2021-09-16
MAUD MAUD

Yoga du Son avec Séverine - Paris 14ème

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Description

Le yoga du son est l’ensemble des techniques vocales et sonores conduisant à l’unité et à la connaissance de soi. Véritable art de la voix et du chant sacré, son but est spirituel et thérapeutique. Il amène le pratiquant au bien-être du corps et de l’esprit dans un processus d’élargissement de la Conscience. Par son approche universelle et non dogmatique, cette expérience des chants sacrés de toutes les traditions spirituelles favorise l’ouverture culturelle, la compréhension et l’harmonie entre les hommes et la société.
Le yoga du son regroupe ainsi plusieurs pratiques autour de la voix.

Voici comment un atelier se déroule:
Après avoir chanté le « om » et échauffé le corps et la voix , nous pratiquons ce que l’on appelle le chant des voyelles. Chaque voyelle correspond à un chakra et porte une intention, une « énergie » spécifique. Nous les chantons les unes après les autres (ou, o, a, é, è, i).
Chacune des voyelles vibre d’une certaine façon, à un certain niveau. On chante en conscience et en groupe, on profite des vibrations des sons émis par chacun. Des mouvements simples peuvent accompagner chaque son/voyelle. Un travail sur le souffle et la respiration, sur la posture et sur l’écoute va se mettre en place progressivement.
Des jeux et expériences vocales diverses ponctuent les ateliers.
A titre d’exemple: chanter les « bijas » mantras, (lam, vam, ram, yam, ham, om), qui sont les « sons-semences » ou « sons-sacrés » indiens et qui détiennent en eux-mêmes une vibration particulière; réaliser des enchaînements très lents entre différentes voyelles, ce qui permet de ressentir et de libérer les harmoniques du son, improviser vocalement autour d’un accord.
Le chant peut se faire assis, allongé, en cercle, en marchant, dos à dos.
Puis nous chantons ensemble des mantras, accompagnés de divers instruments: shruti-box, tambour chamanique, mais aussi hukulélé et/ou petites percussions.

Moment de la journée

  • Après-Midi

Type d'offre

  • Cours à l'unité

Lieu de l'activité

  • Paris

A propos du responsable de l'activité

*

Ce qu'il faut apporter

Une tenue souple et votre bonne humeur

Durée de l'activité

1h

Niveau requis

  • Tous niveaux

Code Postal

  • 75000
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  • 42000

Évaluations

  • Anne
  • 30 mars 2020
  • Les cours de hatha Yoga dispensés par Cyril sont d’une grande qualité. Dès la fin du confinement, je me réinscrirai.
    Merci