Mis en ligne le 04/02/2021
Aude Aude

Se reconnecter à la joie

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Description

En ces temps incertains où nous avons plus que de besoin de rires, de sourires et de moments de partage, j'ai envie de vous proposer une séance collective autour du thème de la joie. Je vous proposerais de partir en voyage en visualisation pour vous reconnecter à cette émotion et en ressentir tous les bienfaits dans votre corps. La séance s'effectuera le matin pour bien commencer la journée.

Moment de la journée

  • Matin

Lieu de l'activité

  • Bordeaux

A propos du responsable de l'activité

Aude Villala, Sophrologue et Coach en Image Authentique, accompagne les personnes à s'épanouir pleinement dans leur vie.

Elle s’est prise de passion pour le monde du développement personnel depuis 2011. Puis un événement marquant dans sa vie lui a donné l’élan de se former à la sophrologie, en parallèle de son emploi au sein d’une grande banque. Elle a obtenu le titre de Sophrologue certifiée RNCP et, a continué d’enrichir son parcours avec différentes techniques qui ont résonnées en elle : S’habiller vrai, coaching avec David Laroche et la méthode Métamorphose…

Aujourd’hui, dans son cabinet, elle travaille sur l’acception de l’intérieur comme de l’extérieur. Elle allie la sophrologie et une technique basée sur le vêtement.

Ce qui l’inspire : aider les personnes à transformer des événements douloureux en une véritable force pour vivre une vie plus harmonieuse.

Le moment de la retraite est un nouveau passage pour prendre du temps pour soi, se découvrir peut-être une nouvelle passion ou pourquoi pas capitaliser sur ses talents pour monter un projet qui vient du coeur qu'on a toujours repoussé. Aude peut vous accompagner en ce sens par sa sensibilité.

Autres informations utiles

Séance à distance, suivant un lien de connexion par skype ou zoom.

Le déroulé de la séance s'effectuera de la manière suivante :
- Un temps d'échange en début de séance
- Un temps de pratique avec des exercices de relaxation dynamique associés à de la respiration, suivi d'un moment de visualisation d'image positive centrée sur le thème de la joie
- Un temps d'échanger pour exprimer vos ressentis

Durée de l'activité

1 heure

Niveau requis

  • Tous niveaux

Code Postal

  • 75000
  • 75001
  • 75002
  • 75003
  • 75004
  • 75005
  • 75006
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  • 75680
  • 94120
  • 94000
  • 06000
  • 06100
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  • 69009
  • 64000
  • 92300
  • 92200
  • 69760
  • 13001
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  • 1060
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  • 33100
  • 1000
  • 1040
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