Mis en ligne le 22/06/2020
Terri-Lynn Terri-Lynn

Méditation et Respiration - en ligne

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Description

Les techniques de respiration dérivées du pranayama. Accordez vous cette pose douceur !
La pratique de la Méditation et respiration est un moyen efficace pour lutter contre le stress, l’anxiété et la douleur physique. Les séances de méditation vous permettent aussi d’améliorer le sommeil, de diminuer les troubles cardio-vasculaires. Zen et apaisé(ée), votre concentration ne sera que meilleure.
Apprenez à respirer et se détendre sans s'ennuyer !

Moment de la journée

  • Matin

Type d'offre

  • Cours à l'unité

Exclusivité

  • Non

Lieu de l'activité

  • À distance

Code Postal

  • 75000
  • 75001
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A propos du responsable de l'activité

Terri-Lynn McFadyen-Tarquin, professeur du Natha Yoga et Sono-thérapie.

Autres informations utiles

Veuillez m'informer par email avant votre cours de méditation et respiration si vous avez des soucis de santé.

Comment se passe un cours en ligne :
1- Réservez votre cours à tarif réduit sur Neosilver
2- Nous vous enverrons sur votre adresse mail un lien d'accès à la vidéo conférence Zoom au moins une heure avant le début du cours en ligne et en direct. Installez bien la plateforme Zoom sur votre ordinateur en amont afin d'être prêt.e.s pour le cours.
3- Le cours commence, le lien Zoom est alors activé et c'est parti pour 30 minutes d'un chouette cours !

Durée de l'activité

30 min

Niveau requis

  • Tous niveaux