Mis en ligne le 15/05/2020
Robin Robin

Cours de méditation - Nice

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Description

Pratiquant la méditation depuis 2008 que j’ai apprise dans les forêts, j’ai créé la méditation Inter-Evolutive® en 2018.
Il s’agit d’une méditation active favorisant le développement personnel, l’expansion de la conscience, l’amplification énergétique et la guérison.
Elle est adressée aux débutants, personnes ayant du mal à méditer seules ou désireuses d’améliorer leur pratique.

Cette méditation amène à la paix, cette paix amène à la présence, la présence au développement de la conscience et plus de conscience à des états vibratoires supérieurs. Ces états de plus hautes énergies apportent bon nombre de bienfaits pour le corps et l’esprit.

Exercices durant les méditations :
• Trouver la bonne assise, positions de mains, importance des micro-mouvements du corps
• Apaisement du regard, par conséquent du mental, se détendre
• L’ancrage, être présent, s’incarner
• Le souffle, respiration, nourrir le corps
• Dissipation des pensées et/ou travail sur une pensée/émotion difficile
• Libération des peurs
• Accepter ce qui est, s’accueillir et pleine conscience
• Exercices sur les chakras
• Travail sur les énergies et l’amplification énergétique du corps
• Contemplation, déploiement de la conscience etc.
• + 5 min silencieuses pour finir.

Moment de la journée

  • Matin

Type d'offre

  • Cours à l'unité

A propos du responsable de l'activité

Robin Dartiguenave, 43 ans, papa d'une petite fille de 16 mois, coach de vie, thérapeute énergéticien, auteur de 14 livres spirituels et professeur de méditation. Il est passionné et souhaite initier les débutants à cette pratique. Ce cours de méditation est un moment de calme et de relaxation bien mérité dans vos journées.

Autres informations utiles

Facile d'accès

Ce qu'il faut apporter

Un coussin pour les cours de méditation

Durée de l'activité

1h

Niveau requis

  • Débutant
  • Intermédiaire