Séance personnalisée de sophrologie caycédienne - Nice Saint-Roch Sophrologie

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Nice
45,00 €50,00 €
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Description

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La Sophrologie est une discipline qui aide chacun à développer une conscience sereine au moyen d’un entraînement personnel basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit. Elle se fonde sur l’observation de la conscience, de la perception corporelle et de la relation corps-esprit. Son objectif est d’aider à renforcer les attitudes et valeurs positives au quotidien, ainsi que de développer des capacités de gestion active du stress et des émotions négatives.
La pratique régulière de la sophrologie vous permettra d’optimiser vos capacités et votre efficacité au quotidien.
Grâce à cette séance personnalisée de sophrologie caycédienne à Nice Saint-Roch, vous développerez des outils pour :
- La gestion du stress
- Lutter contre les troubles du sommeil ou de l'anxiété
- Renforcer la confiance en soi
- Développer des sensations de vitalité et une gestion positive des émotions
- Parvenir à lâcher-prise
- Accompagner l’avancée en âge, qu’elle soit active ou dans le cadre de pathologies liées au vieillissement
- Dans les cas de dépression ou affections psychosomatiques
- Face à des douleurs chroniques
- Pour traverser un deuil

Type d'offre

Cours à l'unité

Lieu de l'activité

Nice

A propos du responsable de l'activité

Après des études universitaires, j’ai longtemps travaillé dans des organisations humanitaires en Amérique latine et en Asie. Cette passionnante carrière m’a également permis de découvrir le yoga et la méditation, que je pratique depuis 25 ans.
Suite à un événement personnel, j’ai décidé de réorienter mon parcours professionnel pour devenir thérapeute et me mettre au service de l’humain.
Je suis titulaire d’un Master spécialiste en Sophrologie Caycédienne (trois ans d’études) agréée par Sofrocay, l'Académie Internationale de Sophrologie Caycédienne. Je suis spécialisée dans la gestion du stress, des troubles du sommeil et des addictions.

Mes valeurs sont la bienveillance et l’authenticité. Je vous reçois dans le non-jugement et j’accueille toute personne, du nourrisson à la fin de vie.
English spoken.

Autres informations utiles

Le protocole de chaque séance est construit de manière individuelle en fonction de vos besoins propres. Un des principes fondamentaux est l’alliance : le déroulé de la séance de sophrologie personnalisée est élaboré en temps réel par le sophrologue, en fonction des besoins des personnes qui le consultent.
N'hésitez pas à me contacter pour toute question.
Arrêt de tram T 1 / Saint-Charles
Je peux aussi vous proposer des cours par abonnement.

Je propose également :
- des séances collectives ou individuelles de sophrologie en visioconférence,
- des séances d'acupressure pour la libération des blocages émotionnels